Cine dintre noi nu a visat în copilărie să dobândească putere magică care împlinește dorințele? Nu degeaba poveștile despre cum o persoană apelează la forțele secrete pentru a influența evenimentele sunt atât de populare în lumea literaturii. Magia poate fi definită ca fiind „știința tradițională a forțelor naturii”. La urma urmei, cei mai mulți dintre noi nu cunoaștem principiul electricității, dar acest lucru nu ne împiedică să o folosim în avantajul nostru și să ne ușurăm viața.
Unul dintre instrumentele puternice pentru atingerea dorită încă din cele mai vechi timpuri sunt mantrele - o combinație de anumite silabe și sunete în sanscrită. Mantrele sunt analoge cu o mică rugăciune, un imn sacru folosit ca o vrajă cu adevărat funcțională. Cele mai simple dintre ele sunt destul de faimoase în întreaga lume, de exemplu: „Om mani padme hum”.
Efectul mantrelor asupra corpului uman
Vibrația sonoră care este creată în timpul pronunției și intonării mantrei acționează ca un fel de formare de energie, constând din frecvențe vibraționale. Repetarea mantrelor generează o aparență de câmp energetic care ne afectează corpul la nivel celular. În combinație cu puterea intenției, apare o energie puternică care schimbă atât starea conștiinței umane, cât și afectează material lumea din jur.
Impact asupra lumii materiale prin apelul la puteri superioare
Conform textelor vedice, mantrele au fost transmise oamenilor de către vechii rishi (înțelepți) ca o revelație divină de la cele mai înalte niveluri ale ființei. Prin urmare, pronunția lor deschide o legătură cu forțele care rezidă la aceste niveluri, evocând în mintea unei persoane imaginea uneia sau alteia zeități. În mod ideal, mantrele sunt transmise de la guru la discipol. O condiție prealabilă pentru pronunție este fonetica corectă. Sanscrita este o limbă moartă, dar destul de simplă, și există suficiente înregistrări audio pe net de la vorbitori nativi.
Cum se aplică mantre
Mantrele încep să acționeze deja la prima pronunție. Dar rezultatele se pierd pe fondul unui flux constant de gânduri, stres, incapacitate de concentrare. Cu toate acestea, după un timp, mantra va începe să se trezească și să funcționeze, blocând alte vibrații. Repetarea repetată a mantrei (japa) sporește efectul acesteia. Mai ales adesea există o recomandare despre pronunție de 108 ori.
La început, un rozariu va ajuta la disciplinarea procesului - un fir de 108 mărgele înșirate. În locul conexiunii lor, există de obicei o „măsură” de mărgele mare. Începeți să pronunțați mantra din ea, mișcând o mărgele spre „măsură” cu degetul mare și mijlociu. Când ajungeți la capătul firului, întoarceți-l și deplasați-vă în direcția opusă.
În viitor, nu veți mai avea nevoie de un rozariu, dar la început este util pentru a crea starea de spirit potrivită. Același scop este pregătirea unei atmosfere meditative: lumânări parfumate, muzică pentru meditație.
Familiarizați-vă cu semnificația generală a mantrei fără a vă bloca traducerea literală. Și amintiți-vă că Mantra Yoga este o predare complexă care necesită conștientizare, o atitudine serioasă și antrenament regulat.

Când o persoană este în mod constant concentrată pe repetarea vibrațiilor divine, el însuși este plin de calități divine, așa că dacă mantra este repetată de multe ori și aplicată în mod corect, poate activa programe de sănătate, bogăție, succes, iubire și fericire într-un persoană. Acesta va ajuta o persoană să depășească dificultățile, să returneze favoarea destinului și să o protejeze de necazuri.

Fiecare mantra are o zeitate patrona. Cuvântul și conceptul pe care îl denotă sunt unul și același (cuvântul, așa cum ar fi, conține însăși esența fenomenului pe care îl denotă), prin urmare mantra și patronul Devata (zeul sau zeița) sunt una. Mantra însăși este această Devata.

Mantrele diferă de rugăciuni prin aceea că, pronunțându-le, o persoană încearcă, parcă, să se identifice cu acel zeu, cu ipostaza lui, care este indicată în ea. Și după identificare, o persoană primește calitățile sau schimbările necesare în viață pe care și-a dorit să le primească citindu-le. Mantrele acordă o persoană la o anumită stare și, ca urmare, viața lui începe să se schimbe.

Mantrele se împart în trei categorii:
1. Masculin sau Solar.
2. Feminin sau Lunar.
3. Neutre sau sunt uneori numite mantre neutre.

Cărei categorii îi aparține mantra este ușor de recunoscut după terminații. Cele pentru bărbați se termină în „minte”, „phat”. Feminin - pe „tham”, „matchmaker”. Cele neutre au terminațiile „namah”, „pamah” și ajută foarte bine la lipsa de vitalitate a unei persoane.

Din punct de vedere material, mantra duce la o concentrare crescută, ameliorează stresul și tensiunea, îmbunătățește performanța și memoria, crește vitalitatea și umple inima de bucurie. Vibrațiile care emană din acesta afectează toate sistemele corpului, făcând o persoană mai atractivă, fermecătoare, netezindu-și imperfecțiunile. Și la nivel spiritual, mantra duce la iluminare și unitate cu conștiința cosmică. Templele, în care s-au repetat de multe secole, devin locuri de putere și de iluminare.

De la începutul practicii de a cânta mantre, în corpul uman încep să acționeze vibrații speciale. La început sunt imperceptibile, dar pe măsură ce practica continuă, vibrațiile se intensifică și sunt capabile să aducă o persoană într-o stare în care corpul vibrează complet la unison cu Energia Universului. Se crede că dacă repeți mantra de 108 ori pe zi timp de 21 de zile, te vei conecta automat la canalele Universale ale abundenței.

Mantrele sunt scandate într-un mod special pentru a provoca un efect oscilator în tot corpul uman, în sistemul nervos, glandele endocrine și în creier. Această intonare se face ușor și calm, dar cu toată energia respirației profunde. Sunetele afectează diferite organe:
I-I-I - provoacă vibrații în cap.
O-O-O - în partea de mijloc a pieptului.
3-3-3 - în glande, creier.
Su-Su-Su - în partea inferioară a plămânilor.
O-O-O - în diafragmă.
A-A-A - în cap.
U-U-U - în faringe, laringe.
M-M-M - în plămâni.

Frecvența de oscilație a diferitelor sunete rezonează cu diferite organe umane, având un efect de vindecare asupra acestora. Studiile de laborator au arătat:
Sunetele „B”, „N”, „E” îmbunătățesc funcționarea creierului.
Sunetele „AI”, „PA” ameliorează durerile de inimă.
Sunetul „I” ajută la curgerea nasului.
Sunetul „Uuuu” ameliorează durerile de cap și normalizează circulația sângelui în cap.
Sunetul „Ohm-m” normalizează tensiunea arterială.

Puteți repeta manras de orice număr de ori, atâta timp cât numărul de repetări este un multiplu de trei. Le puteți repeta de 3,6,9,15 ori, dar cel mai mare efect este obținut prin repetarea de 108 ori pe zi. Numărul o sută opt este considerat sacru. 1 - simbolizează Energia Superioară, Zeitatea; 0 - perfecțiunea creației divine; 8 - eternitate.

Mantra poate fi repetată cu voce tare, pronunțată în șoaptă sau pentru sine, în timp ce starea ar trebui să fie veselă, plăcută, sublimă. Dar cel mai bine este să alocați 10-15 minute pe zi pentru a le cânta cu voce plină, calm și concentrat. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă limitați doar la un anumit ritual sau timp. Puteți cânta mantre oriunde și oricând! În autobuze în timp ce faceți naveta la serviciu în timp ce spălați vase sau vă plimbați câinele. Când începi să exersezi, tu însuți vei înțelege cum, când și unde îți este mai confortabil să exersezi, tu însuți vei ajunge la asta.

Nu ar trebui să exersați multe mantre în același timp, este mai bine să alegeți una sau două care vă vor ajuta să vă rezolvați problema în acest moment. Când îți rezolvi întrebarea, poți începe să rezolvi o alta și să alegi alte mantre.

MANTRE

1. OM - BHAIKANDZE - BHAIKANDZE - MAHA - BHAIKANDZE - RATNA - SAMU - PORTA - SVAHA
Mantra medicală. Mobilizează apărarea organismului, îmbunătățește imunitatea și promovează recuperarea rapidă.
2. OM TRYYAMBAKAM YAJAMAH SUGANDHIM PUSHTHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYOR MUKSHIA MAMRITAT.
O mantra foarte puternica pentru imbunatatirea sanatatii. Una dintre principalele mantre ale Fericirii Supreme. Oferă sănătate, protejează împotriva bolilor și accidentelor. Aduce o stare de bucurie, fericire, dragoste, îmbunătățește relațiile. Ajută la găsirea unui partener de viață. De asemenea, este util să o repeți pentru vindecare și de ziua ta. Dacă trebuie să scăpați de boală, atunci este mai bine să începeți mantra pe luna în descreștere. Și dacă doar îți îmbunătățești sănătatea, atunci în creștere.
3. CHUNE-DO ALMA RUNG-NINT
Mantra tibetană pentru sănătate.
4.OM BRAM BRIM BRAHUM SAH BUDHAYE NAMAH
Oferă sănătate excelentă.
5. AUM SRI GAYA ADI SHIVA GAYA ADI KALI GAYA ADI KALA BHAIRAVA NAMAH FORAM
Ajută la eliminarea oricărei forme de dependență - alcool, droguri, tutun etc. Este mai bine să citiți pe o lună în descreștere.
6. OM BHASKARAYA VIDMAHE, DIVAKARAYA DHIMAHI TANNO SURYAH PRACODAYAT
Surya Gayatri - pentru tratamentul bolilor, eliberarea de boli.
7. OM KRISHNA - PUTRAYA VIDMAHE, AMRITATATVAYA DHIMAHI TANNO CHANDRAH PRACHODAYAT
Chantra Gayatri - pentru vindecarea fricilor, grijilor, pesimismului, psihozelor și nevrozelor.
8. OM GIRIJAYAY VIDMAHE, SHIVAPRIYAYAY DHIMAHI TANNO DURGA PRACHODAYAT
Durga Gayatri - pentru a depăși circumstanțele, durerea și suferința.
9. OM SRI SARASVATYA NAMAH
Mantra de sănătate, energie, putere. Ajută la eliminarea negativității din organism.
10. AUM JAYA JAYA SRI SHIVAYA SVAHA
Ajută la găsirea tandreței, iubirii, comunicării cu îngerii păzitori. În timp ce meditezi și citești, gândește-te la dorința ta cea mai profundă și imaginează-ți că un fir de aur te leagă de rai. În schimb, vei primi bucurie, noroc, intuiție divină și împlinire a dorinței. Îl poți pronunța cu o muzică plăcută, melodică.
11-a. JAYA JAYA SRI NRISIMHA
11-b. NIRBHAO NIRVER AKOL MORT
Mantrele care ajută să scape de frică, câștigă putere pentru a lupta împotriva fricii. Este mai bine să începeți să lucrați cu ei pe luna în descreștere. Citit de 108 ori. Le poți începe pe amândouă deodată - unul dimineața, celălalt seara, sau îl poți începe pe primul, o lună mai târziu pe celălalt. Ce este mai bine pentru tine, nimeni nu poate spune în afară de tine.
12. MANGALAM DISTU ME MAHESHVARI
Mantra pentru obținerea binecuvântării cerului în toate eforturile, fericirea, iubirea și prosperitatea.
13. OM TARE TUTTARE TURE SOHA (SWAHA)
Mantra este dedicată zeiței Tara. Citirea acestuia curăță aura umană de influențele dăunătoare, îmbunătățește sănătatea și ajută la scăparea de frici și îndoieli. Ajută la îndeplinirea dorințelor prețuite.
14. OM GAM GANAPATHAYE NAMAHA
Mantra lui Dumnezeu Ganesh. Oferă puritate intențiilor, noroc în afaceri și tot felul de prosperitate.
15. OM SRI MAHALAKSMIAY NAMAH
Oferă tot felul de prosperitate: spirituală și materială. Aduce armonizare în familie, dăruiește bogăție, sănătate, noroc, înțelepciune, umanitate, compasiune, smerenie, virtute și autocunoaștere.
16. OM MAHADEVAYA NAMAH
O mantra magica a unitatii cu Divinul. Îndepărtează toate energiile negative din cale. Apelează la îngeri păzitori, protejează de dușmani. Poate fi folosit singur, sau repetat de 9 ori inainte de a citi orice alta mantra, intareste intentia.
17. OM LAKSHMI VIGAN SRI KAMALA DHARIGAN SVAHA
Mantra pentru bogăție, pace și împlinire a dorințelor, se recomandă să spui zilnic, de trei ori, la răsărit, timp de o lună (30 de zile). Rezultatul maxim poate fi obținut citind-o în perioada 13 aprilie - 14 mai.
18. OM HRIM KSHIM SHRIM SRI LAKSMI NRISINHAYE NAMAH
Mantra succesului și bunăstării.
19. OM SRI RAMA JAYA RAMA JAYA JAYA RAMA
Dăruind bucurie, înlăturând tristețea, înlăturând toate obstacolele, ajutând la returnarea tuturor datoriilor.
20. OM GAM GANAPATAYE SARVE VIGHNA RAYE SARVAYE SARVE GURAVE LAMBA DARAYA Hrim Gam Namah
Aceasta este mantra Marii Bogății. Oferă bunăstare materială, precum și bucurie, fericire și iubire.
21. OM MANI PADME HUM
Aceasta este mantra zeiței Kwan-Yin, zeița milei și compasiunii. Mantra este universală. Aceasta este o mantra de curățare foarte puternică. În plus, practica ei oferă succes în toate domeniile. Are un efect calmant asupra sistemului nervos și ajută la eliminarea bolilor nervoase.
22. Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Rama Hare Hare
Mantra repetă 3 nume - Hare, Krishna și Rama (unde Hare este un apel la Energia lui Dumnezeu, iar Krishna și Rama sunt Numele lui Dumnezeu Însuși). Aceasta este una dintre cele mai puternice mantre. Efectul pronunției sale este enorm și are un efect de curățare asupra minții, minții, sufletului, corpului. Această mare mantră este repetă de budiști, hinduși, krișna, yoghini și alții.
23. GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SAHA
Pentru a calma inima și pentru a proteja de orice rău.
24. OM AH HUM SO HA
Aceasta este o mantră puternică care curăță instantaneu și poți vizualiza toate articolele din camera ta fiind curățate atunci când le tămâie. Repetați-o de 108 ori în ritmul respirației. Această mantră este scanată de toți budiștii atunci când îi fac ofrande lui Buddha la altarul de acasă sau în sanctuar și, de asemenea, înainte de a mânca.
25. SOHAM
Când pronunți, uită-te în interiorul corpului tău. „SO” - la inspirație, „HAM” - la expirare. Durata exercițiului este de 1-3 minute (Puteți schimba SO-HAM, HAM-SO, SO-HAM).
26. KVOCH KOHIN TO - a atrage bani
27. GE KA OM
Pentru dezvoltarea darului divinației.
28. HA RO HA RA
Calmează mintea, dă intuiție.
29. OM SRI DELLA OM
Pentru dezvoltarea clarviziunii.
30. AUM KASSIYANA HARA SHANATAR
Deschide chakra „al treilea ochi”, dezvoltă clarviziunea și viziunea magică.
31. OM
Om este numele, simbolul lui Dumnezeu, Ishvara, Brahman. Cuvântul Om susține toate lumile manifestate. Din silaba Om s-a manifestat acest univers sensibil. Lumea există în silaba Om și dispare în acest sunet. Recitând mantra „Om”, intri pe deplin în conștiința lui Dumnezeu. Dacă, după o lungă citire a mantrei, îi îndreptați fasciculul asupra oricărei boli, aceasta va dispărea. Om este energie, prana, este conștiința pură originală.
Relaxează-te, oprește dialogul mental, închide ochii. În timp ce expirați, scanați „A-O-U-MMM”. Toate sunetele sunt cântate pe aceeași notă, fără intervale, la fel de tare. Durata sunetului „M” ar trebui să fie egală cu durata tuturor sunetelor vocale. Inspirați și la următoarea expirare repetați mantra din nou. Numărul de cântări „OM”, conform tradiției indiene, trebuie să fie un multiplu de trei. De exemplu: 6, 9, 12, 15, ...108. Când pronunți, imaginează-ți că absorbi tot ce este mai bun, cristal, pur în tine cu aer. Simțiți cum vibrațiile voastre interioare se îmbină cu vibrațiile Cosmosului.
Respirația trebuie măsurată, uniformă și profundă. După finalizarea a 6-12 cicluri (inhalare-expilare este un ciclu), odihnește-te timp de 2-3 minute, apoi deschide ochii. Cantarea mantrei ajută la creșterea abilităților intelectuale. În timp ce citește mantra, o persoană se conectează la egregorul oamenilor foarte dezvoltați în sens spiritual și intelectual.

32. IKSA TONGA FEEN Mantra tinereții: 4 pronunții de expirare timp de 15 minute.

BENEFICIILE MANTREI OM MANI PADME HUMLama Zopa Rinpoche BENEFICIILE ÎNȘELĂRII OM MANI PADME HUM MANTRA

Beneficiile cântării mantrei Buddha Compasiunii sunt la fel de nesfârșite ca cerul nemărginit. Chiar dacă nu ai o înțelegere intelectuală profundă a Dharmei, chiar dacă cunoști doar Om Mani Padme Hum, dar trăiești cu o atitudine liberă de cele opt preocupări lumești, viața ta va fi plină de fericire până la refuz. Dacă trăiești cu o atitudine pură, liber de atașament și agățat de această viață și pur și simplu îți petreci timpul recitând Om Mani Padme Hum - acea mantra cu șase silabe care este esența Dharmei - aceasta este cea mai pură Dharma. Totul pare foarte simplu, este ușor să repeți mantra. Dar beneficiul acestui lucru nu este în niciun caz atât de simplu. Aici voi oferi doar esența binecuvântărilor ei nesfârșite. Cantarea mantrei Buddha Compasiunii o singură dată purifică complet cele patru suferințe rezultate din încălcarea celor patru jurăminte rădăcină de eliberare personală și karma negativă a celor cinci fapte cu răzbunare imediată. Tantra Padmatrava spune că toate celelalte karme negative, fără excepție, sunt de asemenea purificate. În tantre se mai menționează că prin repetarea acestei mantre, obții 4 calități: renașterea în țara curată a lui Buddha Amitabha și în alte țări pure; la momentul morții vei vedea Buddha și lumină pe cer; zeitățile îți vor aduce jertfe; nu vei renaște niciodată în iad, în lumea fantomelor înfometate sau în animale. Vei renaște în pământul pur al lui Buddha sau ca o ființă samsaric fericită. Textul tantric „Padma Chopen Gyi Gyud” spune: Fii și fiice ale celor nobili, cine repetă chiar o dată mantra mea OM MANI PADME HUM sau chiar își amintește sau păstrează (mantra) pe corpul său, el va purifica karma negativă a cele cinci fapte cu răzbunare imediată și cinci acțiuni apropiate de ele și toate celelalte acțiuni negative și vor lăsa (posibilitatea de a ne naște în) opt stări în care nu există nicio oportunitate de a practica Dharma: în iad, ca o fantomă flămândă, ca un animal, și așa mai departe. El nu va experimenta suferința (asociată cu) trupului, vorbirii sau minții. El va fi eliberat de frica de animale rele, canibali, ființe non-umane și boli. Actualizează semnificația Dharmakaya; el va vedea forma sfântă a Marii Compasiuni, Rupakai. Când o persoană care recită 10 mala (mala - 108 mărgele) pe zi se scaldă într-un râu, ocean sau orice alt corp de apă, apa care îi atinge corpul devine binecuvântată. Se spune că șapte generații din urmașii săi nu vor renaște în lumile inferioare. Motivul este că, datorită puterii mantrei, corpul este binecuvântat de persoana care recită mantra și își imaginează corpul ca fiind trupul sfânt al lui Chenrezig (Avalokiteshvara). Astfel, corpul lui devine atât de puternic, atât de binecuvântat, încât îi afectează pe urmașii până la a 7-a generație și are un astfel de efect încât, chiar dacă o persoană are un gând imoral în momentul morții, el nu renaște în partea inferioară. lume. În mod similar, atunci când o persoană care recită 10 mala mantre Om Mani Padme Hum pe zi intră într-un râu sau ocean, apa care atinge corpul acelei persoane devine binecuvântată, iar această apă binecuvântată purifică apoi toate miliardele și miliardele de ființe simțitoare, situate în apă. Deci este incredibil de util, această persoană salvează animalele din apă de cea mai incredibilă suferință din lumile inferioare. Când o astfel de persoană merge de-a lungul drumului și vântul îi atinge corpul și apoi atinge insectele, karma lor negativă este ștearsă și au o renaștere bună. În mod similar, atunci când o astfel de persoană masează sau atinge în alt mod alte persoane, karma negativă a acelor oameni este, de asemenea, eliminată. Să ții de o astfel de persoană are sens; simplul fapt de a fi văzut și atins este un mijloc de eliberare a altor ființe simțitoare. Aceasta înseamnă că chiar și respirația acelei persoane, atunci când atinge corpul altor ființe simțitoare, purifică karma lor negativă (și astfel le purifică suferința, deoarece karma negativă este cauza suferinței). Oricine bea apa în care o astfel de persoană a înotat obține purificare. Este scris în Samato Gope Do Sutra: Dacă această mantră cu șase silabe este scrisă cu mâna cuiva pe stânci sau pe ziduri de piatră, iar bărbații, femeile sau copiii sau orice altă ființă simțitoare o atinge cu mâna sau pur și simplu o privește, prin doar privind-o ei devin bodhisattva de la sfârșitul samsarei. Datorită puterii mari a mantrei, atunci când o persoană este amenințată că va fi atacată de un animal rău sau de un șarpe otrăvitor, nu va fi rănită dacă repetă această mantră. Repetarea mantrei oprește pericolul atacului în timpul operațiunilor militare sau din partea inamicilor, precum și pericolul jafului. Bazându-vă pe mantra lui Buddha al Compasiunii, sunteți eliberat de pericolul de a fi pedepsit de guvern sau din cauza unor proceduri legale. Nici otravurile nu vă fac rău. O femeie însărcinată care practică Buddha Compasiunii sau pur și simplu cântă mantra Buddha Compasiunii va putea să nască confortabil, fără prea multă durere. În plus, persoana (întonând această mantră) va fi protejată de răul cauzat de magia neagră și mantrele malefice. Suntem incredibil de norocoși să am întâlnit Dharma și să avem ocazia să cântăm și să medităm la Buddha Compasiunii. Aceasta este o modalitate ușoară de a curăța orice karmă negativă pe care am acumulat-o nu numai în această viață, ci și în multe vieți anterioare. Din moment ce am întâlnit Buddhadharma și în special această metodă de a practica Buddha Compasiunii și de a cânta mantra lui, ne este ușor să purificăm karma negativă și să colectăm merite uriașe și astfel să obținem Iluminarea. Suntem incredibil de norocoși. Prin urmare, este o prostie să nu profitați de această mare oportunitate. De obicei, suntem distrași în mod constant și ne irosim viețile. Nu numai atât, dar toate acțiunile făcute cu (agățarea de) ego și cu cele trei tendințe otrăvitoare - furia, atașamentul și ignoranța - creează karma negativă, cauza suferinței. În întregul tărâm al existenței, nu există nimic mai prostesc decât folosirea acestui corp uman perfect pentru a crea nimic altceva decât suferință. În locuri precum Tibet, Nepal, India și Ladakh, există o tradiție consacrată de a face o retragere dedicată lui Buddha al Compasiunii și de a recita 100 de milioane de mantre Om Mani Padme Hum. Dacă ai vinovăție în viața ta, o poți depăși printr-o curățare în timp ce participi la o astfel de retragere. Retragerea nu este doar repetarea mantrelor cu sadhane, ea include și luarea celor Opt Precepte Mahayana, dacă nu în fiecare zi, atunci cel puțin des. Orice merit pe care îl acumulați în acea zi este înmulțit de 100.000 de ori. Aceasta este o modalitate foarte ușoară și rapidă de a purifica, de a acumula merite vaste, de a obține Iluminarea, de a elibera ființele simțitoare de o suferință incredibilă și de a le aduce rapid la Iluminare. Toți cei care participă la retragerea de cântări Om Mani sunt incredibil de norocoși. Chiar dacă nu puteți lua parte la întreaga retragere, puteți rămâne 2 luni, 1 lună sau cel puțin câteva săptămâni. Te poți înscrie chiar și pentru o săptămână. Sper mai ales că această retragere va deveni o tradiție și în Mongolia, deoarece hrana lor principală este carnea, motiv pentru care atât de multe animale sunt ucise acolo în fiecare zi. Această practică ajută la clarificarea acesteia. Retragerea binecuvântează și țara în care are loc și aduce multă pace, fericire și prosperitate. Chiar dacă cunoașteți învățăturile despre cum să meditați la bodhicitta, tot trebuie să primiți binecuvântările speciale ale zeității, Buddha Compasiunii. Le primești atunci când faci meditația și cântările pe care le practicăm la retragere. Deci, intonarea Om Mani Padme Hum este singura modalitate de a actualiza bodhicitta - de a-ți transforma mintea în bodhicitta și de a-ți face meditația eficientă. Acolo unde locuiesc eu, în Solu Khumbu din Himalaya din Nepal, există oameni care își trăiesc toată viața recitând Om Mani Padme Hum și nu înțeleg cele trei aspecte fundamentale ale căii - renunțarea, bodhicitta și adevărata viziune asupra golului - chiar și aceste cuvinte nu știu. Deși nu pot citi sau chiar cunoaște alfabetul, ei au mare încredere în compasiune și bodhicitta și trăiesc recitând Om Mani Padme Hum. Asemenea oameni au o inimă caldă, sunt foarte amabili, foarte plini de compasiune. Aceasta este dovada din propria mea experiență că această mantră are efectul de a transforma mintea și de a înzestra o persoană cu bunătate și compasiune. Fără bodhicitta, nu poți fi cauza fericirii pentru toate ființele simțitoare. Nu poți face o muncă perfectă pentru toate ființele simțitoare și nu poți atinge calitățile depline ale realizărilor și încetării nici măcar pentru tine însuți. Prin urmare, îi invit pe toată lumea să se alăture retragerii celor 100 de milioane de mantre Om Mani Padme Hum. MOTIVAȚIA ÎN REPEȚIE Înainte de a începe să cântăm o mantra, aș dori să subliniez că este foarte important să-ți faci din nou motivația de bodhicitta foarte puternică. Există multe metode diferite de a transforma în mod eficient gândirea noastră în motivație de bodhicitta, iar una dintre ele este să ne gândim la următoarele: nenumăratele ființe care sunt în iad, de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea, - acestea sunt cele mai prețioase și mai bune ființe din viața mea - trebuie să le eliberez de toată suferința și cauzele lor și să le aduc la iluminarea lui Buddha Compasiunii numai prin puterile mele. Nenumăratele spirite flămânde de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea sunt cele mai prețioase și mai bune ființe din viața mea - trebuie să le eliberez de toată suferința și cauzele lor și să aduc ei spre iluminarea lui Buddha al Compasiunii numai prin puterile mele. Nenumăratele animale de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea sunt cele mai prețioase și mai amabile ființe din viața mea - trebuie să le eliberez de toată suferința și cauzele lor și să le aduc. ei spre iluminarea lui Buddha al Compasiunii numai prin puterile mele. Nenumărații oameni de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea sunt cele mai prețioase și mai bune ființe din viața mea - trebuie să-i eliberez de toată suferința și cauzele lor și să aduc ei spre iluminarea lui Buddha al Compasiunii numai prin puterile mele. Nenumăratele asura de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea sunt cele mai prețioase și mai bune ființe din viața mea - trebuie să le eliberez de toată suferința și cauzele lor și să le aduc. ei spre iluminarea lui Buddha al Compasiunii numai prin puterile mele. Nenumăratele cerești de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea sunt cele mai prețioase și mai bune ființe din viața mea - trebuie să le eliberez de toată suferința și cauzele lor și să le aduc. la iluminarea lui Buddha al Compasiunii numai prin puterile mele. Nenumăratele ființe bardo de la care am primit, primesc și voi primi toată fericirea mea trecută, prezentă și viitoare, toate realizările și iluminarea sunt cele mai prețioase și mai bune ființe din viața mea - trebuie să le eliberez de toată suferința și cauzele lor și adu-i la iluminarea lui Buddha al Compasiunii numai prin puterile mele. Pentru a face acest lucru, trebuie să obțin iluminarea (egale cu iluminarea) a lui Buddha Compasiunii; prin urmare, voi face meditația-repetarea (mantra) lui Buddha al Compasiunii. Puteți, de asemenea, să gândiți așa: Fiecare mantră OM MANI PADME HUM pe care o cânt (are ca scop să îndepărteze complet toată suferința și să ofere fericire) fiecărei ființe din iad, fiecărei fantome flămânde, fiecărui animal, fiecărei persoane, fiecărei asura, fiecărei ființe cerești. ființă, fiecărei ființe a bardoului. Fiecare mantra OM MANI PADME HUM pe care o cântez este menită să facă fericite pe fiecare dintre cele mai prețioase și amabile ființe simțitoare ale mele mame. De asemenea, poți dedica fiecare mantra OM MANI PADME HUM împlinirii dorințelor sfinte ale prietenului tău moral. Puteți dedica fiecare mantră împlinirii imediate a sfintelor dorințe ale Sfinției Sale Dalai Lama, în special dorinței importante a Sfinției Sale ca poporului tibetan să i se acorde libertate deplină în propria țară cât mai repede posibil. Puteți dedica mantre, astfel încât guvernul chinez să-l invite pe Sfinția Sa Dalai Lama să dea învățături milioanelor de chinezi și astfel încât libertatea deplină a religiei să vină în China. În plus, prin generarea de bunătate iubitoare și compasiune, o inimă bună, fie ca toate războaiele, crimele, foametea, bolile și toate celelalte fenomene nedorite care se întâmplă în această lume să se oprească chiar acum. Dacă printre rudele sau prietenii tăi sunt cei care au murit de cancer, SIDA etc. , amintiți-le și dedică-le mantre cu gândul că pot atinge fericirea supremă și iluminarea deplină cât mai repede posibil. VIZUALIZARE ÎN CÂND REPEȚI O MANTRA În timp ce cântați o mantra, puteți face vizualizările descrise în această dimineață. Cei care au primit o mare inițiere au multe meditații pe care le pot practica. Mai întâi vă puteți concentra pe mândria divină, apoi pe manifestarea pură și apoi le conectați, concentrându-vă într-un singur punct pe manifestarea pură a dvs. ca divinitate, Buddha Compasiunii, cu corpul sfânt al zeității. În tantrele inferioare, termenul de înțelepciune transcendentală a profunzimii și purității nonduale este folosit pentru aceasta, în timp ce în tantra yoga superioară este înțelepciunea transcendentală a beatitudinii nonduale și a golului. Aici, înțelepciunea transcendentală a profunzimii și purității non-duale înseamnă că mintea se concentrează asupra corpului sfânt al zeității, dar în același timp realizează că nu există o existență inerentă în el. Ai conștientizarea că ceea ce pare să aibă existență inerentă nu este adevărat. Când mintea este concentrată într-un singur punct asupra corpului sfânt al zeității, în același timp, această înțelegere este prezentă în ea. Puteți face această meditație scandând OM MANI PADME HUM. În plus, puteți medita la bodhichitta folosind fie egalizarea, fie schimbul cu alții, fie cele șapte tehnici Mahayana de cauză și efect. În timp ce cântați OM MANI PADME HUM, puteți medita asupra suferinței uriașe a altor ființe, urmând conturul lam-rimului și puteți vizualiza curățarea lor de acea suferință. De asemenea, poți să meditezi la egalizarea și schimbul cu ceilalți și apoi să practici tong-len - asumând suferința altei ființe (sau ființe) simțitoare și oferindu-le propriul corp, fericire și merit. Oamenii noi, cei care nu au participat anterior la învățăturile lam-rim, pot vizualiza razele de nectar care emană de la Buddha al Compasiunii, întruchiparea compasiunii universale pe care ți-o imaginezi înaintea ta. Compasiunea tuturor Buddha, care te îmbrățișează și nu te abandonează niciodată pe tine și pe orice altă ființă vie, se manifestă în această formă a Buddha al Compasiunii cu o mie de brațe și o mie de ochi pentru a te ghida către toate nivelurile diferite de fericire până la Iluminare. Asemenea razelor de soare, razele de nectar - sau pur și simplu de lumină - vin de la Buddha Compasiunii și te luminează complet, la fel cum o lumină luminează o cameră întunecată. Așa cum întunericul se risipește când aprinzi lumina, toate problemele tale și toate cauzele problemelor tale - gândurile tale emoționale negative și amprentele negative - sunt complet disipate, complet curățate. În timp ce faceți această vizualizare, recitați OM MANI PADME HUM. Dacă aveți cancer sau SIDA sau orice altă boală sau orice altă problemă, se limpezește brusc. Problemele mentale și fizice sunt simptome, manifestări ale karmei voastre negative - și le-ați curățat cauzele, gândurile voastre emoționale negative și amprentele negative pe care le-au lăsat pe continuum-ul vostru mental. În timp ce vizualizați acest lucru, recitați OM MANI PADME HUM în același timp. Aruncă una sau mai multe runde purificându-te, o rundă purificând membrii familiei, apoi prietenii tăi, străinii și mai ales inamicii tăi. Chiar dacă nu cunoașteți învățăturile lam-rim, chiar dacă nu aveți cunoștințe profunde despre diferitele niveluri de suferință pe care le experimentează ființele simțitoare, puteți vedea că lumea este plină de probleme. Cei care nu au studiat lam-rim se pot gândi la toate problemele care sunt în lume. Te poți gândi la tot felul de boli, boli grave precum cancerul, SIDA și scleroza multiplă care sunt incurabile sau greu de vindecat. Vă puteți gândi la foamete, războaie și toate celelalte probleme care se întâmplă chiar acum. De exemplu, unii oameni se confruntă cu probleme de relație atât de grave și sufocante încât trăiesc în iad mental. Razele emană de la Buddha Compasiunii pentru a purifica și elibera toate aceste ființe de toate bolile, foamea, problemele de relație și multe alte probleme pe care le experimentează. Există atât de multe probleme diferite la care te poți gândi. Toate aceste ființe simțitoare sunt curățate și eliberate de toate aceste probleme și cauzele acestor probleme: gânduri emoționale negative (care decurg din) furie, atașament și egoism și amprentele negative pe care aceste gânduri le-au lăsat în minte. Toate sunt complet curățate. Luați în considerare aceste probleme pe larg și apoi cântați OM MANI PADME HUM acelor ființe simțitoare care le experimentează. În timpul următoarei părți a mantrei, vizualizați că primiți toate calitățile lui Buddha al Compasiunii, în special compasiunea nemărginită care cuprinde toate ființele simțitoare. De asemenea, obțineți o minte omniscientă care poate vedea în mod direct mințile tuturor ființelor simțitoare și toate metodele de a le aduce de la fericire la fericire și Iluminare, precum și capacitatea perfectă de a le dezvălui toate aceste metode. Toate binecuvântările calităților infinite ale corpului sfânt, vorbirea sfântă și mintea sfântă a lui Buddha Compasiunii intră în tine. După aceea, mai cântă câteva runde, vizualizându-i pe alții primind și binecuvântările calităților infinite ale lui Buddha Compasiunii. Pe măsură ce reciți mantra, verifică-ți din când în când motivația pentru a vedea dacă rămâne pe drumul cel bun. Dacă nu, dacă ți-ai pierdut motivația morală și reciți mantre motivate de egoism, atașament și așa mai departe, transformă-l în gândul de a aduce beneficii ființelor simțitoare. Amintește-ți: „Ceea ce fac eu este pentru ființe simțitoare” și transformă-ți motivația în motivație de bodhicitta. Cele opt preocupări lumești sunt câștigul și pierderea, plăcerea și durerea, lauda și blasfemia, superioritatea și neglijența. Încălcarea celor patru jurămintele rădăcină de eliberare personală - crimă, furt, abatere sexuală, minciună. Cinci acțiuni cu răzbunare imediată - acțiuni care presupun nașterea în iad imediat după moarte - uciderea mamei, uciderea tatălui, uciderea arhatului, provocarea unei răni Iluminatului, scindarea comunității monahale. Nașterea ca ființă samsaric fericită - nașterea ca om sau zeitate. Cinci acțiuni apropiate de acțiuni cu răzbunare imediată sunt seducerea unui monahal sau a unei mame, uciderea unui bodhisattva, uciderea unui practicant de Dharma, furtul proprietății unei comunități monahale, distrugerea sau profanarea altarelor. Nașterea în opt stări în care nu există posibilitatea de a practica Dharma: 1) în iad; 2) un spirit flămând; 3) animale; 4) în lumile zeilor incorporali-brahmas (arupa-loka) și zeilor care nu au percepție; 5) în lumea oamenilor, dar în acele locuri în care Dharma lui Buddha este necunoscută; 6) sau într-o epocă în care Buddha nu apare; 7) urmărirea unor concepții false care neagă virtutea drept cauză a unei destine bune și a eliberării; 8) nașterea surd și mut sau cu handicap. Cele Opt Precepte Mahayana - Fără uciderea ființelor vii, fără furt, fără activitate sexuală, fără minciună, fără substanțe alcoolice, fără scaune sau paturi luxoase, fără mese de după-amiază, fără divertisment, fără ornamente corporale, fără parfum

M antra (Skt. मन्त्र) are trei interpretări ale traducerii literale:

• „un instrument pentru realizarea unui act mental”;
• „eliberarea minții”;
• „vers”, „vrajă”, „magie”;

Este un text sacru, cuvânt sau silabă, a cărui trăsătură distinctivă este cerința pentru reproducerea corectă a sunetului.

Pentru persoanele care practică yoga, meditația, pranayama, aceasta este o modalitate de calmare și relaxare prin vibrații sonore. Există o părere că ajută o persoană să-și împlinească dorințele, să se vindece de boli, să găsească dragoste și diverse binecuvântări pământești.

Pentru fiecare scop și dorință, există o mantră:

Bija mantra. Cunoscute și sub denumirea de „mantre de semințe”. Sunt un fel de rugăciuni care au unul sau mai multe sunete / silabe în compoziția lor. După cum spun maeștrii, bija mantrele sunt mai puternice decât toate celelalte, deoarece conțin energia, puterea spirituală a unuia sau altuia Creator. Din acest motiv, foarte des li se adaugă silabe din bija mantrei pentru a întări puterea altor mantre;

Mantrele își au originea în vremuri străvechi. Aceasta nu este doar o rugăciune sau o silabă mistică, aceasta este o putere reală, care este întruchipată sub formă de sunet, o energie puternică a mișcării. Folosirea corectă a mantrelor, susținută de dorința și credința sinceră, ajută o persoană să înceapă o nouă viață, să treacă la un nou nivel de dezvoltare, să aducă dorințe la viață și să scape de multe necazuri.

Citirea regulată a mantrelor (cuvinte, versuri, silabe) influențează conștiința și subconștientul uman, astfel încât o persoană se dezvoltă și se îmbunătățește spiritual. Numeroase studii au arătat că nu este deloc necesar să repeți și să citești singur mantre, le poți asculta sau pur și simplu medita asupra lor - în timp, acest lucru va da cu siguranță rezultate vizibile, pozitive. Nu este necesar să citiți mantre ore întregi, puteți dedica doar zece până la cincisprezece minute pe zi acestei lecții, dar ar trebui să fie în fiecare zi. Aici principiul principal este regularitatea.

Începe să asculți cele mai bune mantre și, după un timp scurt, schimbările din lumea ta interioară vor deveni vizibile nu numai pentru tine, ci și pentru oamenii din jurul tău.

Ce fac mantrele

Dacă încerci să formulezi un răspuns simplu la întrebarea " ce fac mantrele?", atunci acest răspuns va fi: "relaxează-te, calmează și transformă." În procesul de meditație sau pur și simplu retras și luând o poziție confortabilă, repetați același sunet de multe ori, ca și cum l-ați cânta. În acest moment, creierul se concentrează involuntar doar pe reproducerea acestui sunet. Deci, toate gândurile străine, grijile, anxietățile părăsesc capul, rămâne doar acest sunet.

Beneficiile mantrelor sunt incontestabile. În situații stresante sau când tensiunea mentală depășește scala, trebuie doar să te relaxezi și să schimbi tipul de activitate. Cu toate acestea, oamenii moderni nu știu să se odihnească și să se relaxeze. Ei cred naiv că stând la computer sau petrecând timp în distracție nestăpânită cu prieteni zgomotoși și alcool, vor putea oferi creierului și minții șansa de a-și găsi pacea. Desigur, o astfel de odihnă este îndoielnică și nu va da rezultatele dorite. Mantrele, pe de altă parte, relaxează complet corpul, eliberează gândurile inutile și le poți citi sau asculta atât în ​​liniște absolută, cât și cu muzică relaxantă, liniștită.

Este demn de remarcat faptul că este important să alegeți o mantră în funcție de tipul personajului dvs., starea de spirit, dorințele și așa mai departe. Întrucât mantrele sunt invocații către Zei, care, trebuie spus, ca și oamenii, au propriul lor caracter, doi oameni diferiți cu tipuri de caractere opuse sau diferite trebuie să aleagă mantre diferite, chiar dacă acești oameni au aceleași scopuri.

Pentru ce sunt mantrele?

Întrucât una dintre traducerile termenului „mantra” este „eliberarea minții”, pentru asta este exact o mantra. Iar rezultatul eliberării minții este creșterea spirituală și purificarea corpului. Oamenii de știință au demonstrat de mult timp că toate bolile omenirii provin de la nervi, gânduri negative, sentimente și creațiile lor. O persoană trece prin el însuși toate momentele negative ale vieții sale, cultivă în sine și poartă toată negativitatea înăuntru ani de zile, incapabil să arunce această povară grea din suflet.

Pronunțarea regulată și corectă a mantrei în sanscrită va ajuta să scăpați nu numai de consecințele unor situații stresante recente, ci și de consecințele unor situații de lungă durată / karmice care par să fie bine așezate în conștiința unei persoane și să-i otrăvească treptat viața. si viata. Pentru asta sunt mantrele.

Acest lucru se poate realiza prin vibrații sonore, iar pentru aceasta este important să se învețe pronunția corectă a silabelor, cuvintelor și propozițiilor întregi ale mantrei.

Încercați să începeți cu sunetul „Om” - acesta este cel mai simplu și mai vechi sunet. Spune-o în timp ce expiri. Această mantră, ca oricare alta, ar trebui să fie practicată de o persoană pe stomacul gol, fie pe stomacul gol, fie la două ore și jumătate până la trei ore după masă. Desigur, cu deplina conștientizare a acesteia.

Totuși, munca mantrelor constă și în modificarea raporturilor de oxigen și carbon din corpul uman. Pentru a pronunța corect sunetul, va trebui să stăpâniți o tehnică specială de respirație, o astfel de practică de respirație va contribui la efectul asupra creierului și corpului, ceea ce este extrem de pozitiv.

Cum să folosiți mantrele

În primul rând, trebuie să înțelegeți cum funcționează mantrele. Numai după conștientizarea deplină, citirea mantrei va deveni corectă și va da un rezultat. Poate ar trebui să încerci să găsești un profesor care să te îndrume, să-ți spună cum să folosești mantrele.

Lucrarea mantrei este comparabilă doar cu sunetul muzical, care nu este însoțit de o voce. Acest sunet muzical devine legătura dintre mintea și sufletul uman.

Mantra este un fel de diapazon (sunet de referință). Cu ajutorul acestui sunet, care a apărut în sufletul și creierul unei persoane, se creează o vibrație, care contribuie la vindecarea spiritului și la realizarea armoniei în sine.

Ca rezumat, trebuie remarcate câteva reguli generale pentru recitarea mantrei. În primul rând, nu încercați să învățați toate mantrele deodată, dar când începeți să studiați una, nu sări imediat la alta până nu ați perfecționat prima. În al doilea rând, alege mantra „voastra”. În al treilea rând, vă vor ajuta când citiți mantra, deoarece trebuie să o citiți de cel puțin 108 ori. Un astfel de rozariu are mărgele mici în cantitate de 108 bucăți și unul mare, astfel încât să înțelegeți că cercul s-a terminat.

Acum nici nu-mi amintesc când am auzit prima dată mantrele. Cel mai probabil, când Hare Krishnas în robe portocalii a apărut pe străzile Moscovei. Și asta a fost cu foarte mult timp în urmă. Sincer să fiu, la vremea aceea nu i-am luat în serios - și nu exista nicio dorință de a vorbi despre o credință care îmi era de neînțeles.

Am început să ascult mantre după mulți ani. Nimeni nu m-a încurajat. S-a întâmplat foarte natural. Mi-a plăcut starea Pașnică și armonioasă care a apărut după aceea. Și curând am început să cânt eu însumi mantre.

Și imediat am observat diferența dintre starea înainte și după!

După ce a cântat mantre, chiar și cea mai puternică oboseală a trecut. Capul a devenit foarte clar. Uneori au apărut idei interesante sau un răspuns la o întrebare. Starea emoțională s-a îmbunătățit! Și am adormit instantaneu (în timp ce adesea cânt mantre noaptea).

Până atunci, știam deja multe despre puterea de vindecare a sunetelor. Am citit studii ale unor oameni de știință ruși, japonezi și alți despre efectul vibrației diferitelor cuvinte asupra apei. Deci natura acțiunii mantrelor mi-a fost clară.

Și totuși, de fiecare dată m-a surprins! 15 - 20 de minute - și ești o altă persoană!

Mantrele sunt scrise în sanscrită - una dintre cele mai vechi limbi (care are rădăcini comune cu multe limbi cunoscute!).

Sunetele mantrelor se bazează pe coduri vibraționale puternice, similare cu cele folosite atunci când rostiți o rugăciune.

Numele lui Dumnezeu pot fi diferite! Pentru mine, Dumnezeu este Unul! Și respect orice religie și formă de comunicare cu el!

A devenit interesant pentru mine: cum să citesc corect mantrele?

Am început să caut materiale pe această temă. Și, în același timp, și-a extins semnificativ cunoștințele despre mantre și beneficiile acestora. Și am fost surprins de informațiile care mi-au fost dezvăluite.

În sanscrită, cuvântul „Mantra” înseamnă "ceea ce eliberează mintea ". O altă traducere: " salvatoare de vieți " sau " cuvânt cheie”.

Urmăriți un scurt videoclip de Alexander Khakimov! Se merită! Alexandru vorbește despre puterea uimitoare a mantrelor (precum și a rugăciunilor). Și explică cum să citești mantra.

Am ascultat alte discursuri ale lui Alexandru Khakimov. Și personal sunt foarte impresionat de acest om și de părerile lui despre lume.

Mi-a plăcut și minunata carte a Innei Longen „Mantre. Sunete care dau putere”.

A spune sau a asculta mantre în orice moment are un efect benefic asupra unei persoane.

Cel mai bun moment pentru a recita mantre: zori, amiază și apus.

Mantrele pot fi recitate în diferite moduri.

Există diferite opțiuni pentru pronunțarea mantrelor: cu voce tare, cu voce tare; în șoaptă și în mintea ta. Poți cânta o mantră.

Și de asemenea... prescrie mantra pe hârtie. La urma urmei, când scrii cuvinte, le pronunți și tu. Și are un efect bun.

Fiecare mantra trebuie recitata de cel putin 108 ori

Rozarii speciale ajută în acest sens (Pentru mai multe detalii - în videoclipul lui Alexander Khakimov sau în articol ")

Rozariile trebuie să fie individuale! Nu le da altora!

Fiecare mantra ar trebui sa aiba propriul ei rozariu! Deoarece energia și vibrațiile unei mantre pot neutraliza efectul alteia.

Cu cât reciți de mai multe ori mantra cu acest rozariu, cu atât energia lor devine mai puternică. Un astfel de rozariu poate fi prezentat unei persoane foarte apropiate sau copilului dumneavoastră (pentru utilizarea prevăzută).

Pronunțarea corectă a sunetelor este de o importanță cheie atunci când citiți mantre.

Fiecare sunet poartă o anumită vibrație. Și dacă o pronunți greșit, nu vei obține efectul așteptat.

Cel mai bine este să asculți cântăreți celebri de mantre.

Deva Premal este una dintre cele mai cunoscute. Călătorește mult în jurul lumii, nu cu mult timp în urmă a cântat la Moscova.

Există o mulțime de interpreti de mantre! Am ascultat mantre chiar interpretate de George Harrison (solist al legendarilor Beatles).

Alege-l pe cel al cărui cântat va rezona cel mai mult cu tine: diferitele interpretări ale aceleiași mantre pot diferi destul de mult: în ritm, tonalitate și chiar melodie.

Arta de a recita mantre trebuie învățată imediat.

Sunetul mantrei ar trebui să fie continuu. Se pot face pauze, dar nu rupeți cuvintele mantrei.

Mantra este recitată la expirare. Este important să înveți să-ți încetinești respirația.

Inna sugerează această metodă: inspirați „Unul”, expirați - „Doi” și așa mai departe, până la zece. Și apoi din nou.

Pe un ritm mediu pe minut, veți obține 14-15 expirații. Și acum încearcă să-ți încetinești respirația la 5-6 respirații pe minut!

Diafragma trebuie să fie implicată în acest tip de respirație!

LA În timpul cântării mantrelor, sunt implicate cavitatea abdominală, pieptul și capul. Pe lângă corzile vocale, și alte organe joacă un rol uriaș în formarea vibrațiilor sonore. Originar din abdomen, sunetul circulă prin tractul respirator și în cele din urmă se ridică la cap. În acest caz, vibrațiile sunt transmise întregului corp.

Îmi place să cânt mantre mai mult decât să le recit. Acest lucru face mai ușor să păstrați ritmul. Dar din nou, totul depinde de preferințele personale.

Cu cât este mai mare rata de pronunție, cu atât este mai mare viteza muncii conștiinței și, prin urmare, viteza bătăilor inimii și a respirației. Si invers. Prin urmare, atunci când citiți mantre, puteți alege pentru dvs. un ritm Individual și Confortabil. Dacă le citiți prea încet, puteți simți efectul unei transe (cel mai probabil, în această stare,

Beneficiile mantrelor

Cu pronunția corectă a mantrelor, circulația sângelui se îmbunătățește, iar sângele este saturat cu oxigen. Nazofaringele și plămânii încep să funcționeze într-un anumit mod de sănătate.

Codul energetic activează și armonizează activitatea chakrelor.

Mantrele sunt o componentă importantă a practicilor de meditație și ajută la ajustarea fină a unei persoane la percepția spirituală.

Pronunțând coduri sonore puternice, suntem capabili să creăm adevărate minuni: scăpam de tensiune, scăpăm de emoțiile negative, stresul, armonizăm activitatea organelor interne și ne creștem energia!

Cu repetare regulată și corectă, mantra, așa cum ar fi, este încorporată în corpul nostru. Mantrele funcționează astfel: pronunțăm sunete, ele ne „programează” energia și deja procesele energetice corectează „erorile” în activitatea corpului fizic, o armonizează.

Treptat, acest cod de sunet este înregistrat în corpul nostru fizic și subtil și începe să funcționeze independent. Acest lucru se întâmplă deja în stadiul în care o persoană este capabilă să rostească o mantră în mintea sa, fără a fi distrasă de altceva (Inna Longen „Mantre. Sunete care dau putere”)

Există o varietate foarte mare de mantre

Unii pot fi vindecați. Alții clarifică mintea și dezvăluie adevărul.Există mantre care îmbunătățesc starea de bine, cresc starea emoțională, înlătură fricile. În aceasta, ele sunt asemănătoare cu rugăciunile.

Când citiți o mantră, trebuie să vă păstrați obiectivul în minte și să direcționați energia acolo.

Puteți scrie despre beneficiile mantrelor pentru o perioadă foarte lungă de timp. Cel puțin materialul pe care l-am studiat deja mi-a trezit un mare interes.

Fiecare persoană alege pentru sine: ceea ce este mai aproape de el: rugăciune, meditație, mantre (sau poate afirmații sau propria rugăciune). Nu voi argumenta că unul este mai bun decât celălalt. Principalul lucru este că te ajută!

Minunata „Mantra Gayatri” conține Spiritul și Energia tuturor Mantrelor conținute în Vede.

(Interpretat de Deva Premal)

Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

Cuvintele Mantrei Gayatri

OM BHUR BHUVA SVAHA

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHIMAHI

DHYO YO NAH PRACHODAYAT

TOATE CELE BUNE!

CU MULȚUMIRI! ARINA

Mantrele sunt sunete care conțin energie și cunoștințe străvechi. Multe mantre sunt cunoscute datorită filozofilor și înțelepților antici care le-au transmis.;

Aceste silabe și sunete s-ar putea să nu aibă sens sau încărcătură sintactică, dar au potențial și putere mare.

Mantrele sunt asociate cu tradiția vedica, care ne aduce mantrele principale și importante în sanscrită. Aceste silabe misterioase nu sunt doar vrăji, ci un adevărat instrument pentru viața noastră. Unele mantre protejează împotriva negativității, altele pot aduce bogăție materială la viață sau pot ajuta la îndeplinirea dorințelor.

Pentru ca mantrele să funcționeze, trebuie să le rostiți sau să le cântați de mai multe ori și să le exersați în mod regulat. Repetarea mantrelor se numește japa, începe procese energetice și ajută la cunoașterea adevărului.

Este greu de crezut că o silabă atât de simplă precum Om este cea mai puternică și principală mantră, care conține trinitatea și toată puterea Universului. Cum funcționează mantrele și ce afectează acestea:

Primul nivel de influență al mantrei este corpul fizic

Ceea ce gândim și spunem ne afectează viața. O persoană este capabilă să își programeze corpul și întreaga viață dacă repetă aceleași gânduri și acționează după aceleași modele de comportament.

Practica mantrelor este capabilă să ajungă la corpul și mintea noastră și să ștergă toate negativele pe care le-am lăsat de-a lungul anilor.

Mantrele pot vindeca atât fizic, cât și mental. Trebuie să practicăm în mod regulat mantrele, să le pronunțăm cu voce tare, astfel încât să înceapă să răspundă în corpul nostru.

Puteți începe cu celebra mantra Om și puteți simți cum reacționează corpul la ea, răspunzând cu vibrații. audio

Al doilea nivel de influență - canale energetice și chakre

Pe lângă faptul că corpul nostru este complex din punct de vedere fizic, corpul nostru energetic este un mecanism și mai complex. Practicarea mantrelor poate debloca canalele energetice și poate crește energia unei anumite chakre.

Al treilea nivel de influență este psihicul

Așa cum există anumite reacții în corpul nostru, tot așa și în mintea noastră există modele de comportament sau atitudini care ne pot împiedica să trăim viața pe deplin. Mantrele pot afecta psihicul și percepția noastră asupra lumii.

Mintea noastră poate fi adaptată la autodistrugere, mantrele o ajută să se adapteze la valul „potrivit” și să rămână calm.

Regulile de bază pentru practicarea eficientă a mantrelor sunt un cadru calm, solitar, o articulare clară (trebuie să citiți transcrierea sau să ascultați mantrele pentru a le pronunța corect), frecvența pronunției și regularitatea.

Cântarea mantrelor poate deveni un instrument de autocunoaștere, control și disciplină în gânduri. Mantrele sunt cunoștințe străvechi care au fost transmise din secol în secol pentru a le păstra și pentru a transmite puterea și beneficiile aplicării în viață.

Foto: https://www.instagram.com/kalopatchgirl/