El 19 de enero, los cristianos ortodoxos y greco-católicos celebran la Epifanía. Temprano en la mañana de este día se acostumbra bendecir el agua. Se cree que en Epifanía adquiere propiedades curativas y las conserva durante todo el año. Otra tradición también está asociada a este día: antiguamente, en vísperas del Jordán, cortaban gran cruz y lo instalé verticalmente al lado del agujero. La cruz de hielo estaba decorada y rociada con kvas de remolacha, que la tiñó de rojo, y todos podían darse un chapuzón en el agujero. Esta tradición ha sobrevivido hasta el día de hoy. Cualquiera que se atreva a hacer esto cree que el agua curativa de la Epifanía le dará salud para toda la vida. año completo. Hay almas valientes que, incluso en caso de heladas severas, se lanzan al agua helada. Te diremos cómo no comportarte si decides emprender esta hazaña.

10 ANTIVUELCOS PARA NEWWALKES

Sin preparación

El bautismo se realiza una vez al año y no pasará nada malo si buceas sin ninguna preparación. Sólo los verdaderos aburridos se frotan primero con nieve y se mojan con agua fría en la ducha. Pero disfrutan nadando en el agujero de hielo, no la inflamación.

Vístete con más glamour

Sin sombrero, más botones y cierres: deja que todos vean tu buen gusto. Mientras tanto, estarás tirando y sujetando toda esta belleza; definitivamente te congelarás hasta la piel.

Ir a bucear con hambre

Aunque los alimentos que consume ayudarán a calentar su cuerpo y le darán energía para resistir el estrés por frío, ¿por qué dedicar más tiempo a comer?

Ven solo

Entonces nadie podrá entregarle una toalla ni llamar a una ambulancia si de repente se siente mal.

tomar un aperitivo

El alcohol provocará una rápida hipotermia y ejercerá una presión adicional sobre el corazón, lo que significa que la neumonía y otras inflamaciones están a la vuelta de la esquina.

Directo al agua

¡Sumérgete y emerge a la superficie y listo! Y al mismo tiempo, la sangre fluirá rápidamente hacia el corazón y el cerebro, amenazándolo con un ataque cardíaco y un derrame cerebral.

No te quites el bañador

¿Por qué privar a los demás de la oportunidad de admirar tu bañador, que tardarás mucho en quitarte con el frío y retorcerlo, perdiendo preciosos minutos?

Siéntate más tiempo: estarás más saludable

Siguiendo esta lógica, cuanto más prolongada sea la exposición al agua bendita, más enfermedades podrás curar. Pero 10 segundos son suficientes: tendrás tiempo de sumergirte tres veces, como debe ser según la tradición. Si permanece sentado por más tiempo, es posible que el cuerpo no tolere la hipotermia.

Del agua al hielo

Después del agujero de hielo, salta directamente al hielo, porque olvidaste traer una estera. Simplemente no permanezca de pie por mucho tiempo: los talones mojados se pegan rápidamente al hielo.

No hay tiempo para secarte

Ya es suficiente molestia: abotonarse los botones y peinarse en el frío. Por supuesto, un cuerpo mojado debajo de la ropa se congelará rápidamente y es seguro que se resfriará.

OPINIONES DE EXPERTOS

Alexey Ivakhnenko, neurólogo, director del centro de diagnóstico y tratamiento del Instituto Internacional de Sistemas Biológicos:

“De hecho, tal ritual no tiene nada de malo para la salud. Si hablamos de una inmersión de corta duración. El estrés que recibe el organismo en un período de tiempo bastante corto no tiene tiempo de causar daño a la salud humana, sino todo lo contrario. Una inmersión repentina en agua fría supone un fuerte estrés (no sólo físico, sino también mental), una especie de sacudida para todo el cuerpo. Hay una poderosa liberación de hormonas suprarrenales. Y, como saben, la terapia hormonal se considera uno de los medios más potentes en el tratamiento de muchas enfermedades. Cuando se sumerge brevemente en agua fría, solo se enfrían las capas exteriores, órganos internos, especialmente el cerebro, no tendrá tiempo de sentir los efectos del frío. Y para aumentar tu “resistencia a las heladas”, puedes comer una cucharada de aceite de pescado con una rebanada de pan negro bien salado entre una hora y media o dos antes de nadar.

Pero si te sientas en un agujero de hielo hasta que se te ponga la piel de gallina, esto no conducirá a nada bueno, incluso si la persona está absolutamente sana. La sangre corre al corazón y al cerebro, estimulando el funcionamiento de estos órganos. Debido al espasmo vascular, existe riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, convulsiones y el rápido desarrollo de neumonía. Además, la función reproductiva se ve afectada, así como la digestión. También hay que recordar que nadar en un agujero de hielo está estrictamente contraindicado en caso de alergias al resfriado, enfermedades ginecológicas inflamatorias, tuberculosis, insuficiencia renal, embarazo, epilepsia y enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos”.

Ígor Pashko, sacerdote ortodoxo, Arcipreste de la Iglesia de la Entrada al Templo de la Santísima Virgen María:

“Desafortunadamente, muchas personas consideran que nadar en un agujero de hielo durante el día de Reyes es un ritual sagrado. Pero esto no tiene nada que ver con la fe o con Dios. Se trata de una tradición pagana de larga data, revestida en el marco de la ortodoxia. Con el mismo éxito, puede sumergirse en un agujero de hielo cualquier otro día y obtener un efecto curativo según las leyes de la natación invernal. La composición del agua de Reyes no cambia. Sus propiedades cambian después de la consagración en el templo. El agua se conecta con la energía Divina y adquiere poder curativo. Pero puedes sumergirte en ello, lo principal es la actitud correcta. Después de todo, el agua fría es un fuerte estrés para el cuerpo y, si le agregas miedo, el cuerpo se enferma. Al fin y al cabo, estrés y miedo son palabras con la misma raíz que tienen la misma naturaleza energética. Además, la ablución en agua de epifanía no te limpia “automáticamente” de todos los pecados; para ello es necesario confesarse y comulgar. Pero el agua consagrada en el templo realmente cura. Y este fenómeno milagroso no se puede explicar en términos físicos. El efecto curativo se produce a través de la fe, a través de la oración colectiva. Esta agua se almacena durante mucho tiempo y puedes usarla cuando estés enfermo.

En la iglesia de la Epifanía, el agua se bendice dos veces: en vísperas de la festividad, el 18 y el 19 de enero. La primera porción de agua se suele utilizar para lavar locales, animales, coches, etc. La segunda porción se utiliza para beber por motivos de salud. Y no deberías estresarte, tomando del templo botes por valor de una docena o dos litros ese día. Se puede agregar agua bendita al agua simple y limpia, y toda ella estará igual de llena de gracia y no se estropeará. Por eso, basta con coger una botella pequeña y habrá suficiente agua para ti y tus seres queridos hasta la próxima Epifanía”.

Según la tradición, en la Epifanía, los creyentes se sumergen en el Jordán, un agujero de hielo especial para nadar y bendecir el agua. Si te preparas bien para la inmersión, no deberían surgir problemas de salud. Pero si buceas sin preparación, podrás pagarlo al día siguiente.

Dicen que en noche de Reyes (del 18 al 19 de enero) Toda el agua de los embalses supuestamente se vuelve sagrada. Cualquiera que se sumerja tres veces esta noche en él estará sano todo el año y, tal vez, incluso se curará de sus enfermedades. Pero hay clérigos que creen que nadar en un agujero de hielo en Epifanía es solo entretenimiento. Sólo bañarse en agua puede ayudar a lavar los pecados y mejorar la salud. ríoJordán. Y esto no requiere ningún sacrificio, el agua casi siempre está tibia. Hay otra opinión al respecto: el baño es útil solo para aquellos que hicieron adivinación durante la semana de Navidad. nadando en un agujero de hielo salva precisamente de este pecado. Como si fuera, sumergirse en Jordania Ya se ha convertido en una tradición para nuestro pueblo; de año en año hay más y más personas con ganas de sumergirse en el hoyo. Pero nadie ha demostrado todavía la capacidad de curar, el carácter milagroso de este ritual.

Tiempos antiguos frío Literalmente todas las enfermedades fueron curadas. Siete problemas - una respuesta: hielo. Por ejemplo, se aplicaba hielo en la cabeza para hemorragias cerebrales, hematomas, hematomas, enfermedades de la piel se trataban con compresas frías, las hemorragias pulmonares se detenían con una bolsa de hielo y para el exceso de peso se les recetaba tragar varios trozos de hielo o beber frío. Riegue todos los días antes y después de comer. Y todo esto realmente ayudó.

Hoy en día, los médicos también utilizan el frío para tratar una variedad de enfermedades: desde el acné hasta la sinusitis crónica. Recientemente, los científicos descubrieron que el cuerpo de las morsas hace frente a los microbios un 20% más rápido que el de la gente común. Pero es importante entender: el endurecimiento regular es una cosa, y otra es sumergirse una vez en agua fría en la Epifanía. Aquí es donde hay un problema. Saltar al agua helada de la nada es muy arriesgado. Si se sumerge inmediatamente en agua, incluso personas absolutamente sanas pueden experimentar espasmos de los vasos coronarios, músculos, piel y tejido subcutáneo. Debido a esto, la circulación sanguínea se acelera, el corazón comienza a latir más rápido y, al final, es posible que simplemente no pueda hacer frente al aumento de presión. Y luego es posible que se produzca un ataque de angina, un ataque cardíaco, un derrame cerebral, una arritmia y el corazón de alguien puede incluso detenerse por completo.

Nadar en un agujero de hielo está estrictamente contraindicado en caso de alergias al resfriado (generalmente se manifiesta en forma de urticaria), enfermedades del sistema genitourinario (nefritis, cistitis, inflamación de los apéndices), tuberculosis, insuficiencia renal, epilepsia, enfermedades del sistema cardiovascular. (infarto de miocardio previo, hipertensión), tracto gastrointestinal (úlcera péptica, colecistitis), personas que padecen sinusitis crónica o bronquitis y, por supuesto, durante el embarazo. Pero incluso las personas completamente sanas (y ahora no son muchas) deberían consultar a un médico antes de bucear y someterse a un examen.

Muchos arrastran consigo a sus hijos al agua helada. Los médicos aconsejan no hacer esto bajo ninguna circunstancia. El hecho es que los niños pequeños todavía tienen un sistema de termorregulación imperfecto. La hipotermia en agua helada puede ocurrir un par de segundos después de estar en ella, y los padres simplemente no tendrán tiempo de notarlo. El niño puede contraer neumonía o meningitis.

Pero esto no significa que debas dejar de nadar en el agujero de hielo por completo. Simplemente evalúa el tuyo con sensatez fuerza física y acérquese al baño con prudencia. Unas horas antes de la inmersión, es necesario comer una comida abundante; este "combustible" servirá para calentar el cuerpo y ayudarle a soportar mejor el frío. No se recomienda beber alcohol, ya que ejerce una presión adicional sobre el corazón. Inmediatamente antes de bucear, calienta bien: haz flexiones y sentadillas. Lo mejor es entrar al agua de forma paulatina; primero puedes lavarte la cara, las rodillas y las manos con agua. Basta con estar en el agujero de hielo durante 7-10 segundos, es decir, literalmente sumergirse y emerger inmediatamente. El resultado debería ser como si te hubieran quemado con fuego. Pero si sientes escalofríos, entonces esto es una señal de que tu cuerpo se ha vuelto hipotérmico y necesitas llegar a tierra rápidamente.

Inmediatamente después de salir del agua, póngase un gorro, calcetines de lana o pantuflas de fieltro (las de goma o trapo se congelan inmediatamente) y frote bien su cuerpo con una toalla. Asegúrese de llevar ropa cómoda, sin cierres, botones ni corbatas (una bata de felpa normal es suficiente) para que pueda ponérsela rápidamente.

Y, finalmente, lo más importante: debes nadar en lugares especialmente designados y solo donde estén de guardia médicos de emergencia, buzos y especialistas de los servicios de rescate, para que, si pasa algo, haya alguien que te pueda ayudar. Debe tener especial cuidado al nadar durante el deshielo; tenga en cuenta que es posible que el hielo frágil no resista las multitudes masivas que generalmente se celebran en la noche de la Epifanía.

Alina BAVINA, Telenedelya LLC, Moscú (especialmente para ZN), foto PhotoXPress

En el agujero de hielo, una morsa se enfrenta a prostatitis, impotencia, infertilidad, herpes y, a veces, a la muerte instantánea. Sin embargo, los amantes de la natación en hielo se atreven a saltar al agua tras ellos...

Nadar en un agujero de hielo en Rusia es una actividad antigua. Pero en Últimamente El movimiento de las morsas comenzó a expandirse y multiplicarse en su composición. Y así obligó a los expertos a pensar en los beneficios y posibles daños de la acción pagana.

Hubo pocos argumentos a favor de la natación en invierno. Sinceramente, sólo uno. El cuerpo realmente obtiene un efecto endurecedor. Nadie discute esto. Pero, después de calcular cuánto daño causa tal endurecimiento a los órganos y sistemas del cuerpo, los médicos decidieron con razón que no necesitamos tal bondad en vano. Y es por eso.

Todo el mundo sabe desde hace tiempo que incluso en verano es necesario nadar con cuidado. Muy a menudo, se produce un paro cardíaco repentino mientras se nada debido a los cambios de temperatura.

Por lo tanto, no puede sumergirse inmediatamente en una masa de agua. Es necesario entrar al agua lentamente para que los receptores de la piel se acostumbren gradualmente al cambio de temperatura corporal. Si se sumerge inmediatamente en agua, puede producirse un espasmo de los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, músculos, piel y tejido subcutáneo. Debido a esto, la circulación sanguínea aumenta y es posible que el corazón simplemente no pueda hacer frente a este flujo. Y luego ocurre un desastre en forma de un ataque de angina, un ataque cardíaco, un derrame cerebral y algunos pueden incluso sufrir un paro cardíaco.

En tales casos, puede resultar muy difícil hacer funcionar el corazón nuevamente. Cualquier técnico en urgencias médicas te lo dirá. Pero al nadar en verano, hablamos de una diferencia de temperatura de sólo un par de grados, y además positivos. ¿Qué podemos decir de nadar en agua helada e incluso a temperaturas bajo cero? Es más, si tienes en cuenta que el frío no te anima a esperar mucho tiempo hasta que el cuerpo se acostumbre al agua, sino que te impulsa a darte un chapuzón rápidamente y salir instantáneamente del agua. La carga sobre el cuerpo es enorme. Y el estrés es el más fuerte. Por cierto, otro hecho bien conocido es que estar en agua a una temperatura de más 12 grados durante 5 minutos provoca una hipotermia del cuerpo con resultado fatal.

El desastre cardiovascular no es el único peligro que aguarda a las morsas recién creadas. Y a las morsas macho les pasa lo peor. Debido al estrés que experimenta el cuerpo, el número de espermatozoides en los hombres disminuye. Esto ya ha sido demostrado. El médico estadounidense Moskowitz lo informó en su momento y los científicos rusos también lo confirmaron. Además, los andrólogos nacionales creen que, en general, el estrés debería ocupar el primer lugar entre las causas de la infertilidad.

El hecho es que bajo estrés, el cuerpo produce hormonas glucocorticoides, además de adrenalina y norepinefrina. Inhiben la espermatogénesis. No en vano dicen que los animales no se reproducen en cautiverio. ¿Y por qué? Sí, porque el cautiverio para ellos es un estrés constante. Y para la reproducción se necesitan condiciones favorables y cómodas. Encontrarlos en un agujero de hielo es el mayor absurdo.

El siguiente argumento en contra de la natación en invierno también se aplica a los hombres y ya lo han expresado los urólogos. La próstata masculina es un órgano muy delicado, frágil y, por tanto, quebradizo. Y puede romperse con cualquier estornudo. La próstata teme especialmente la hipotermia. Una enfermedad inflamatoria que puede ser causada por hipotermia es el preludio de la impotencia. Ahora, en mi opinión, incluso los escolares lo saben. ¡Entre las enfermedades, la prostatitis crónica se considera la más dañina para la concepción! O mejor dicho, ni siquiera la enfermedad en sí, sino sus consecuencias. La prostatitis crónica en un agujero en el hielo se puede contraer fácilmente.

Las morsas hembras también tienen los mismos problemas con los órganos reproductivos: enfermedades inflamatorias de los ovarios o apéndices, obstrucción de las trompas. Y en el futuro, un tratamiento a largo plazo con un resultado impredecible. Es cierto que las mujeres tienen un poco más de suerte en este sentido que los hombres. Sus cuerpos son más fuertes y se recuperan con más éxito.

Con ARVI, a los buceadores de invierno tampoco les va bien, contrariamente a la creencia popular. Las morsas se resfrían aproximadamente 2 o 3 veces al año. Esto no es mucho, dicen los científicos. Sin embargo, se descubrió que los resfriados en las morsas, a diferencia del común de los mortales, duran mucho más. Además, muchos de ellos tienen efectos residuales a largo plazo después de una infección viral, como debilidad y fatiga. Además, las mujeres padecen ARVI con mayor frecuencia y gravedad que los hombres.

Muchos científicos han señalado: sí, la incidencia de enfermedades en las morsas es baja, pero las infecciones bacterianas las atormentan gravemente. Además, estas enfermedades no se presentan de forma típica, es decir, no corresponden a los síntomas clásicos. Y después de una enfermedad, las morsas tienen más complicaciones que los ciudadanos comunes y corrientes. Por cierto, las personas que han vivido durante mucho tiempo en climas fríos, así como los pueblos indígenas del Norte, también enferman según el mismo patrón.

Cuanta más experiencia tienen las morsas, más problemas les caen encima. Por ejemplo, las personas que nadan en invierno durante más de 5 años tienen muchas más probabilidades de contraer herpes. Tardan mucho más en curar heridas y cortes que la gente corriente. Y los principiantes suelen tener enfermedades pustulosas de la piel.

Esto plantea una pregunta completamente razonable: ¿valía todo esto tanto tormento? Además, se puede lograr el mismo resultado (menos resfriados) mediante un método de endurecimiento tan inofensivo y muy agradable como un "baño reconfortante". Te sientas en un baño caliente, tomas un libro y lees o escuchas música hasta que el agua se enfría. Luego sales del agua ya fría y te frotas con una toalla hasta que tu piel se pone rosada. Ese es todo el procedimiento de endurecimiento. También puedes endurecerte vertiendo contraste en tus pies. Primero, vierta agua tibia de la ducha en sus pies y luego agua fría. Y entonces repites el procedimiento varias veces. Tomará aún menos tiempo. Pero el efecto es el mismo. Pero sólo sin deportes extremos, herpes, prostatitis crónica, infertilidad e impotencia.

Cada año, muchas personas deciden probarse al menos por un día en el papel de "morsas" y sumergirse en pozo de hielo. Lo hacen el 19 de enero, en la Epifanía del Señor. Se cree que el agua tiene poderes curativos; si nadas en ella incluso en condiciones de heladas severas, no te enfermarás, al contrario, estarás sano durante todo el año. Hace muchos años, Jesucristo fue bautizado en los ríos del Jordán y desde entonces se observan las tradiciones de nadar en invierno. ¿Cómo afecta este tipo de baño a tu salud? ¿Puede causar daño?

La opinión de los expertos

Hasta la fecha no existe consenso sobre natación de invierno. Algunos dicen que tiene un efecto positivo en el organismo, otros dicen que es peligroso. Para decidir por sí mismo si un procedimiento es necesario o no, es necesario sopesar los pros y los contras; sólo así se puede tomar la decisión correcta;

En lo único en lo que podemos estar de acuerdo con los expertos es en que una persona absolutamente sana necesita sumergirse en el agujero del hielo. ¿Tienes alguna duda? ¿No estás seguro de tu salud? Es mejor encontrar una forma más segura de bañarse en Epifanía: tomar una ducha fría y mojarse con agua bendita en el baño.

Los beneficios del baño de Reyes

El endurecimiento es un procedimiento muy útil, pero no debe realizarse una vez al año, sino con regularidad. Es importante acostumbrar al cuerpo a diversas tensiones para que no reaccione ante ellas con enfermedades. Si cree en las estadísticas, las morsas rara vez contraen resfriados, gripe o ARVI en comparación con las personas de invernadero.

Cuando una persona se baña en invierno no siente frío, al contrario, todo su interior comienza a arder. Esto es fácil de explicar: cuando los capilares de la piel se estrechan, la sangre comienza a fluir hacia el cerebro y el corazón. Cuando el agua fría afecta al cuerpo, este lucha por sobrevivir, por lo que el sistema inmunológico mejora y todas las enfermedades desaparecen. Algunas “morsas” dicen que con su ayuda pudieron curar diversas enfermedades crónicas.

Después de que una persona se sumerge en un agujero de hielo, su estado de ánimo mejora inmediatamente, se carga de optimismo y se vuelve alegre. Además, desaparecen diversos dolores. Todo puede explicarse por el hecho de que las glándulas suprarrenales producen la hormona de la alegría: las endorfinas. Por eso, las personas que deciden nadar seguro que repiten. Les encanta hacerlo.

¿Cómo puede perjudicarte la natación en invierno?

Es importante entender que el endurecimiento debe ser un procedimiento gradual y regular. Pero una sola exposición a temperaturas frías es significativamente perjudicial para la salud. Si una persona no está preparada, puede enfermar gravemente.

Las morsas profesionales también sufren. Debido al hecho de que durante la natación en invierno se produce la hormona de la alegría. Cuando una persona se acostumbra a estas sensaciones, se vuelve adicta a ellas. Si no puede sumergirse en un clima helado, aparecen graves problemas psicológicos: apatía, tristeza, etc.

Además, cuando el cuerpo lucha constantemente contra el estrés, todo acaba en alteraciones del sistema hormonal. Y a medida que una persona envejece, nadar en las heladas de Epifanía puede estar generalmente contraindicado.

Se ha demostrado científicamente que después de un baño de este tipo un hombre puede quedar infértil. El cuerpo experimenta un estrés severo y en los hombres el recuento de espermatozoides disminuye. Las fluctuaciones bruscas de temperatura afectan negativamente el estado de los órganos masculinos. Los urólogos advierten que la natación masculina en invierno provoca... Aquí hay que tener en cuenta que la próstata es un órgano frágil, delicado y quebradizo, y teme mucho las diversas hipotermias. En algunas situaciones, todo puede acabar incluso en impotencia.

También surgen problemas en las mujeres: inflamación de los apéndices, ovarios, obstrucción de las trompas. Si estas dolencias no se tratan a tiempo, la mujer puede volverse infértil.

Contraindicaciones

• Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Debido a un cambio brusco de temperatura, se produce un espasmo en los vasos sanguíneos y el corazón se carga mucho. En algunas situaciones, el corazón no puede soportarlo y se detiene.
• Tendencia a convulsiones, epilepsia. Un agujero en el hielo puede provocar ataques y convulsiones.
• Proceso inflamatorio en riñones, pulmones, riñones.
• Reacción alérgica al frío.
• Infecciones.
• Intoxicación alcohólica. Es muy importante comprender que cuando una persona bebe una bebida caliente, se produce vasodilatación, pero el agua fría, por el contrario, provoca vasoconstricción. Debido a cambios repentinos, el corazón está muy cargado.

A pesar de las opiniones de los demás, si aún decides nadar en el hoyo de hielo para la Epifanía, entonces asegúrate de cumplir con estas reglas:

• Antes de sumergirse, debe calentar su cuerpo: correr, mover activamente brazos y piernas.
• Enfríe gradualmente: primero quítese la ropa de abrigo, después de unos minutos los zapatos, luego debe desvestirse hasta la cintura y mojarse los pies, luego completamente desnudo y sumergirse en el agujero del hielo.
• Se le permite permanecer en el agua por no más de un minuto; de lo contrario, en lugar de vigorizarse y endurecerse, todo terminará.
• Después de salir del agua, debe frotarse bien con una toalla tibia, vestirse, subir al automóvil o ir a una habitación cálida a tomar té.

Situaciones de vida desagradables.

• En Kaliningrado, una mujer de 56 años murió mientras se bañaba en el bautismo. Se dio un chapuzón, bajó a tierra, empezó a vestirse y de repente se sintió mal y perdió el conocimiento. Lamentablemente, la ambulancia no pudo salvarla; la mujer murió de un paro cardíaco.
• Una mujer de 47 años casi muere en Moscú. Se sintió mal, la llevaron al hospital y resultó ser un derrame cerebral.
• En San Petersburgo, un joven cayó enfermo después de nadar. Le diagnosticaron neumonía doble. El hombre tuvo que recuperarse durante aproximadamente un mes.

Entonces, nadar en un agujero de hielo es una actividad bastante peligrosa si nunca lo has probado y no has preparado tu cuerpo. ¿Quieres ser curado en Epifanía? Intente realizar los procedimientos con anticipación, endurezcase, abandone los malos hábitos, solo así habrá un resultado.

Nadar en un agujero de hielo hecho en un embalse durante la antigüedad se ha convertido en una tradición a lo largo de los siglos. fiesta cristiana El bautismo plantea muchas preguntas entre personas de diferentes confesiones y no creyentes. Esta es realmente una manera de mejorar física y limpieza espiritual persona, o un hermoso homenaje a la moda. Qué sucede en el momento de la inmersión en un baño de hielo y quién se beneficiará de dicho procedimiento.

Tradiciones de la fiesta de la Epifanía.

El bautismo se celebra el 19 de enero y la tradición de sumergirse en una pila de hielo se remonta al año 988, cuando se introdujo la Rus de Kiev Cristiandad. De acuerdo a historia bíblica Jesús, a petición personal, fue bautizado ese mismo día. Durante la ceremonia de Juan Bautista, Jesús estaba en las aguas del río Jordán, el Espíritu Santo descendió sobre él en forma de paloma y una voz de lo alto, proclamándolo hijo de Dios. Este evento se convirtió en la base de las vacaciones. La palabra bautismo en sí, traducida del griego antiguo, significa inmersión directa en agua. Se cree que a través del bautismo Dios santificó el agua, es decir, le dio propiedades curativas especiales. Teniendo en cuenta que el agua en Viejo Testamento Considerada la base de todos los seres vivos, la importancia de esta tradición queda clara.

Después Divina Liturgia En todos los templos se bendice el agua. En este momento de la Bendición del Agua, todos los elementos agua también están dotados de cualidades milagrosas. Para realizar el baño de Epifanía, se realizan procesiones multitudinarias en un agujero de hielo en forma de cruz, que en el cristianismo se llama Procesión de la Cruz al Jordán. Se cree que un cuerpo lavado con agua bendita, como un alma purificada que ha creído en el Salvador, recibirá salud y bendición y se unirá al sacramento de la Santísima Trinidad. Además de los matices cristianos, la tradición de este tipo de baño se conoce desde la época de los antiguos escitas y los rituales paganos anteriores. De esta manera, los recién nacidos eran iniciados como guerreros, sanados y endurecidos para adaptarse al duro clima.

Características de nadar en un agujero de hielo.

El día de la Epifanía, para que sea accesible a todos, los embalses están especialmente equipados de acuerdo con todas las normas de seguridad, los agujeros en el hielo deben tener forma de cruz; Después de la consagración del agujero de hielo, la gente puede conseguir agua, lavarse y los más decididos nadar. Si el cuerpo está relativamente adaptado al frío, entonces gran importancia tiene un humor antes de nadar. La estructura viva del agua puede cambiar bajo la influencia de cierta información, por lo que al sumergirse en un agujero de hielo, es necesario sintonizarse solo con una influencia positiva. Directamente durante una inmersión, en el cuerpo humano se producen muchos procesos a la velocidad del rayo:

• con una exposición breve al frío, se moviliza la corteza cerebral y el sistema nervioso central, lo que es positivo para el organismo;
• una situación estresante provoca un aumento de la inmunidad, alivio del dolor, alivio de la inflamación, espasmos e hinchazón;
• bajo la influencia del agua fría se liberan fuerzas internas, la temperatura corporal puede alcanzar los 40° durante unos segundos, provocando la muerte de microbios, virus y células patógenas;
• La conductividad térmica del agua es 28 veces mayor que la del aire, lo que proporciona un enorme efecto endurecedor.

Teniendo en cuenta las ventajas enumeradas del procedimiento de inmersión en agua fría, podemos hablar con confianza de sus beneficios. A pesar de que, en principio, no se requiere ninguna preparación física especial para un baño de este tipo, en algunos casos pueden surgir una serie de momentos difíciles. La medicina oficial recomienda sumergirse sin miedo a hombres y mujeres de mediana edad sin patologías complejas. En cualquier caso, el sacramento del baño de Epifanía es una decisión profundamente individual de cada persona.

Cómo bañarse adecuadamente en Epifanía.

Además de la actitud adecuada, dicho baño requiere el cumplimiento de ciertas reglas que ayudan a realizar el ritual de manera correcta y segura. El punto principal, especialmente durante eventos masivos, es la presencia de un agujero en el hielo especialmente equipado. El agujero de hielo debe estar ubicado a una profundidad de agua de no más de 1,8 m, bien vallado para evitar caídas accidentales y equipado con escalones y pasamanos para el descenso. Todo aquel que quiera sumergirse en el agujero del hielo debe tener traje de baño o bañador, una bata abrigada, una toalla, un juego de ropa seca, ropa interior, pantuflas o calcetines de lana.

Antes de empezar se recomienda realizar un ligero calentamiento, por ejemplo trotando, haciendo sentadillas o ejercicios sencillos. En este caso, el cuerpo no debe estar sudado, sino solo caliente. Para evitar un estrechamiento brusco de los vasos sanguíneos del cerebro, no es necesario mojar la cabeza, pero es mejor sumergirse solo hasta el cuello. No puedes saltar al agujero de hielo; debes comenzar la inmersión desde tus pies. No se recomienda nadar; después de sumergirse tres veces, es mejor salir inmediatamente y no permanecer en el agua más de 1 minuto. Inmediatamente después del baño, séquese con una toalla y póngase inmediatamente ropa interior y ropa seca. A menudo, una toalla puede que ni siquiera sea útil, ya que la piel se seca instantáneamente. pero siguiendo reglas de la iglesia Al nadar en el agujero de hielo de Epifanía, debes hundir la cabeza tres veces. En este caso, debe haber una breve oración sincera dirigida a Dios; según la creencia ortodoxa, esto carga el agua con un poder enorme.

Contraindicaciones para nadar

Está estrictamente prohibido beber bebidas alcohólicas inmediatamente antes o después de nadar. El alcohol en sangre tiene un efecto negativo sobre la termorregulación del organismo, a veces con consecuencias imprevistas. Bajo su influencia, los vasos se expanden, aumentando el consumo de calor. Durante algún tiempo después del consumo, una persona puede sentir una oleada de calor, pero luego se produce bruscamente el efecto contrario y puede sufrir un resfriado grave. Tampoco debe fumar, ya que se altera la circulación sanguínea. Inmediatamente después de sumergirlo, es mejor beber una decocción de hierbas o té caliente. Nadar en un agujero de hielo frío con el estómago lleno o vacío es perjudicial.

Si el beneficio es obvio Baño de epifanía Las contraindicaciones incluyen la presencia de enfermedades crónicas o agudas. Estos incluyen trastornos de los sistemas cardiovascular, endocrino y nervioso, así como todo tipo de inflamación del sistema genitourinario, nasofaringe y otitis media. No se recomienda sumergirse en un agujero de hielo si ha sufrido lesiones, encefalitis, epilepsia u otras patologías complejas. Para evitar daños y recibir sólo beneficios, se recomienda consultar a un médico.