Desde tiempos inmemoriales, el espejo ha estado dotado de propiedades místicas. Este artículo fue considerado un portal a otro mundo o la puerta a la guarida del diablo. Hay muchos signos asociados con el espejo, cuyo significado casi se ha perdido.

Hoy, recordando a menudo los mandatos de nuestros bisabuelos y bisabuelas, nos preguntamos: ¿por qué no podemos tomarnos fotografías frente a un espejo? ¿Por qué no puedes dormir frente a un espejo y por qué no puedes mirarte en el espejo por la noche? Es extraño, pero hay muchas cosas que no se deben hacer asociadas con este tema, que tanto necesitamos en la vida cotidiana.

Este artículo hablará sobre uno. superstición popular sobre el espejo. Antiguamente la gente evitaba los espejos cuando estaba de mal humor. Y si una persona estaba llorando, en ningún caso miró su reflejo en ese momento.

Hoy casi nadie recuerda esta superstición. Muy a menudo se puede ver la siguiente imagen: una mujer llora y se seca las lágrimas frente al espejo para que no se le corra el maquillaje. Pocas personas saben que esto puede tener consecuencias tan negativas que son incluso difíciles de imaginar.

Por qué no puedes llorar en el espejo. La solución a la superstición

Se cree que un espejo es capaz de almacenar toda la información sobre quienes refleja. Recuerda los sentimientos y emociones que "ve". Posteriormente, todo lo que ve el espejo se reproduce a tu nivel energético. Entonces, si siempre miras tu reflejo de mal humor, debes saber que puedes permanecer de mal humor durante mucho tiempo.

Muchos psicólogos y bioenergéticos practican un ejercicio popular que mejora el estado de ánimo, la autoestima e incluso el nivel de vida. Este ejercicio está relacionado.

Cada mañana una persona necesita pararse frente al espejo, sonreír y decirse a sí misma. buenas palabras. El espejo recuerda la energía positiva en este momento y un poco más tarde la devuelve, pero en cantidades mucho mayores.

Nunca te acerques al espejo de mal humor. Si le das a menudo energía negativa, entonces esto puede provocar enfermedades, fracasos en su vida personal, pérdida de peso o aumento de kilos de más.

Sonríe más a menudo a tu reflejo, felicítalo, dile palabras amables. Esto te convertirá en una persona positiva y más segura.

A veces vale la pena escuchar con más frecuencia los presagios y supersticiones populares. A pesar de que se consideran una reliquia del pasado, todavía contienen una reserva invaluable de sabiduría y fuerza. Te deseamos mucha suerte y no olvides pulsar los botones y

10.05.2014 12:45

En los viejos tiempos, la mesa simbolizaba el nivel de riqueza y felicidad familiar. Una gran cantidad de signos y supersticiones están asociados con la mesa, que...

Sobre la luna tiempos antiguos Han surgido una gran cantidad de señales. Nuestros antepasados ​​dotaron al satélite de la Tierra de poderes mágicos...

Si algún patrón asociado con la superstición se confirma varias veces, involuntariamente comienzas a rastrearlo y tratas de no permitirlo: ¿por qué lo necesitas? problemas innecesarios? Pero creer o no en los prejuicios es una cuestión individual.

Algunas supersticiones se pueden explicar científicamente, pero al observar algunas de ellas, parece que la gente se centra demasiado en lo sobrenatural. ¿Cuál es la base de las creencias? ¿Y por qué no puedes llorar frente al espejo? Vamos a resolverlo.

Propiedades de los espejos

Desde la antigüedad, los espejos fueron considerados portales, guías para un mundo paralelo. Y sólo estaban disponibles para los magos. Algún tiempo después, aparecieron espejos en las casas de los nobles caballeros.

Los esoteristas los utilizan para rituales. Se cree que el espejo es un mundo paralelo al espacio real, pero en una forma más sutil. Según la investigación del antiguo alquimista Paracelso, un espejo es capaz de influir energéticamente en una persona.

Historias personales confirman que todavía hay acciones que no se pueden hacer con un espejo. Las principales propiedades de un espejo son la memoria y el reflejo. Lo que aparece ante él se duplica. A pesar del carácter ilusorio del reflejo, el significado de la imagen se intensifica y esto suele ser suficiente para darse cuenta de algo malo. Resulta que un espejo puede almacenar durante mucho tiempo imágenes creadas por emociones fuertes.

Su superficie acumula y devuelve la energía absorbida. Lo que recibe el espejo es absorbido por su estructura cristalina y luego el reflejo dirige los rayos de energía e información al propietario del objeto. Por eso no hay que llorar delante de un espejo, según la leyenda.

¿Cómo se forman las creencias?

No se sabe si los signos tienen inicialmente significado o si las personas alimentan una determinada afirmación con su propia energía.

Por qué no deberías llorar frente al espejo:

1. Los eslavos creían que todo lo reflejado en el espejo se duplicaría. Colocaban joyas y objetos bellos frente al espejo y evitaban reflejar lo que no querían recibir. Explicaron la creencia de que no se debe llorar frente al espejo diciendo que en la vida aparecerán muchas situaciones tristes.
2. Según los cultos mágicos de Europa occidental, los espejos pueden convertirse en la morada de las fuerzas oscuras. Y si demuestras tu tristeza en el espejo, puedes provocar que las “sombras” manifiesten negatividad.
3. Los practicantes orientales son sensibles a las superficies reflectantes. Según las enseñanzas del Feng Shui, el espejo recibe energía chi positiva. Y con la difusión de acciones negativas, su sensibilidad hacia las positivas se debilita. Este tipo de correspondencia con los signos populares y las supersticiones sobre por qué no se debe llorar en el espejo se puede rastrear en la enseñanza china.

Fijación visual

Cuando una persona observa su imagen llorando en el espejo, el subconsciente la recuerda. Como resultado, el cerebro es capaz de reproducir el estado del pasado durante mucho tiempo, relacionándolo con situaciones del futuro.

Las lágrimas son una acumulación negativa que la persona debe abandonar, pero no en presencia de espejos. Así, la fijación visual explica el signo desde el punto de vista psicológico.

Palabras

No puedes afirmar ninguna negatividad frente al espejo. Qué palabras no se deben permitir en presencia de espejos:

1. Si se trata de una historia sobre el dolor, quedará grabada en la memoria del espejo, para luego reflejarse y manifestarse mediante la enfermedad.
2. No se puede hablar de defectos en la apariencia: la energía del espejo puede responder en forma de nuevos defectos en la cara.
3. No se puede decir que algo pueda provocar problemas de memoria o enfermedades mentales en los miembros de la familia.
4. Frases negativas abstractas o específicamente dirigidas, por ejemplo, “¡Oh, horror!”, para no programar nuevas dificultades en la vida de la familia.
5. No debes mencionar la infelicidad, la tristeza, la soledad, la pobreza frente al espejo, ni quejarte en broma o en serio sobre las relaciones; de lo contrario, todo esto será posible en la realidad.

Comportamiento

Qué acciones debes evitar frente al espejo:

• Come comida frente a un espejo. Se ha demostrado científicamente que esto perjudica la digestión.
• Dar, aceptar un espejo como regalo. La energía del donante se puede transferir. Los brujos utilizaron deliberadamente este objeto para dañar a la víctima. Si no puedes rechazar el regalo, puedes sumergir el espejo en sal durante tres días y enjuagarlo con agua corriente.
• Colóquelo en la habitación de un niño menor de 5 años. Para el frágil biocampo de un niño, el impacto de un espejo puede ser destructivo.
• Llorar amargamente frente al espejo: por qué no se puede: los carteles populares están de acuerdo con la explicación científica. En un estado de resentimiento y odio hacia una persona, se transmite una poderosa negatividad al espejo, que actúa posteriormente como caldo de cultivo para el mal.
• Mira el de otra persona. Se desconoce cómo usó el espejo el extraño.

• Cuelga un espejo frente a la entrada. Recogerá la energía desfavorable de los visitantes y luego comenzará a dársela a los miembros del hogar.
• Toma fotografías frente al espejo. El diseño de la cámara crea un pasillo que tiene un efecto muy negativo en la psique y la salud física.
• Duerme frente a un espejo. Dormir frente a los espejos provoca pesadillas.
• Parece roto. Cuando el espejo se rompe, libera la energía acumulada y la envía al espacio, lo que no es seguro para las personas.

Si lloraras en el espejo

Un espejo saturado de emociones negativas irradiará una influencia desfavorable. Para evitar que esto suceda, los esoteristas recomiendan limpiarlo de la siguiente manera.

Procedimiento de limpieza:

• humedezca un paño limpio en agua limpia;
• mirando tu reflejo, limpia la superficie del espejo;
• durante la limpieza, deshazte mentalmente de la negatividad del interior;
• lava los rastros de lágrimas mirándote a ti mismo;
• sonríe, poniéndote en orden.

Pero no se deben exagerar las propiedades de los espejos. No todas las cosas malas suceden debido a su influencia. También contra la negatividad energética existe el mismo nivel de práctica para combatirla.

SEÑALES

Las puertas empezaron a crujir, lamentablemente.
Ver una araña en casa es una buena noticia.
Y si matas una araña, te serán perdonados cuarenta pecados.
Saludar y despedirse en la puerta significa una pelea.
Mantener platos rotos en la casa - por desgracia.
No te sientes en la puerta, te enfermarás.
No te sientes en el alféizar de la ventana, niña, no te casarás.
Un hombre no puede sentarse en la puerta, nadie se casará con él.
Se oye un golpe en la casa sin motivo alguno o se ha caído un icono: al difunto.
No se puede barrer la basura de una casa donde yace un muerto, pero sí se puede barrer a todos los vivos de la casa.
Al barrer, no es necesario barrer hasta el umbral, sino por el contrario, “hacia la casa” para que la riqueza no sea arrastrada.
Si silbas en la casa, estará vacía.
Si te pillan mientras sales de casa, pronto volverás a estar allí.
Lo mismo se aplica si olvidaste tu artículo en la casa de otra persona.

SIGNOS POPULARES, SUPERSTICIONES E INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS
palma derecha El de la izquierda pica por la ganancia, el de la izquierda por la pérdida.
Una picazón en el codo significa dolor.
El picor en el cuello significa un festín o una paliza.
La parte posterior de la cabeza pica, hasta la tristeza.
Picazón en la pierna: buenas noticias.
El puente de la nariz pica - por el difunto, la fosa nasal - por los bautizos, el costado - por las noticias, la punta de la nariz - por el vino.
Picazón en la nariz: mire al espejo.
La ceja pica: por una reverencia, por una cita, por lágrimas.
El ojo izquierdo tiene ganas de llorar, el ojo derecho tiene ganas de mirar a cualquiera.
Las mejillas que pican o arden significan lágrimas.
Un zumbido en el oído derecho significa buenas noticias y un zumbido en el oído izquierdo significa malas noticias.
Pican los oídos: por noticias, por lluvia.
Los labios pican, por besar.
Las plantas pican, hacia la carretera.
El gato pica, se lleva (invita) a los invitados.
Si te regalan un gato o cualquier otro animal, debes llevar dinero para que el animal esté sano y no muera ni se escape.
Quien nazca en luna llena será tenaz y duradero.
El cigarrillo no se enciende o se apaga rápidamente: alguien está triste sin esa persona.
Cuando el sol aparece pálido, significa que lloverá, y cuando esté despejado y brillante, habrá buen tiempo.
La lluvia que cae y las burbujas visibles en los charcos significan que será aún más intensa y continuará durante mucho tiempo.
Cuando las golondrinas vuelan bajo, espere viento y lluvia.
Si un gato, sentado en el suelo, se lame la cola y esconde la cabeza, entonces esto es señal segura- sea lluvia.
La palidez de la luna significa lluvia; Limpio y brillante, un cubo, y rojizo, viento y tormenta.
Las nubes rojas antes del atardecer presagian una tormenta, al día siguiente, tiempo despejado.
Antes de que salga el sol, si las nubes son rojas y negras, entonces lloverá.
Cuando la niebla cae del cielo y cae al suelo, significa buen tiempo, y si por la tarde la niebla se eleva del suelo o del agua, significa un día caluroso por la mañana.
Si alguien estornudaba durante una conversación, el que hablaba en ese momento decía la verdad.
Si le quitas a alguien un balde, una bolsa, una canasta, un frasco, un plato, no lo devuelvas vacío. Si pones algo, tendrás más.
No terminó el pan y tomó otro trozo sin darse cuenta: alguien de la familia que estaba a lo lejos tenía hambre.
Si dos personas bostezan al mismo tiempo, deben beber vino juntas.
No dejes que nadie pase por encima de tus piernas extendidas, no crecerás. Si no llevaste la cuenta y esto sucedió, pídele que dé un paso atrás.
Miedo a las cosquillas significa celos.
Si lo primero en el mercado se vende bien, “unge” el resto de la mercancía con el dinero recibido y la venderás con la misma rentabilidad.
Si en el mercado lo que quieres vender se te cae accidentalmente de las manos, definitivamente lo venderás.
No recojas un alfiler: habrá una pelea y, si lo regalas, recibe un centavo a cambio.
Dar un cuchillo no debe dar lugar a una pelea; el donante debe recibir dinero a cambio, aunque sea un centavo.
Jugar con un cuchillo significa que habrá una pelea.
Pasarle el pañuelo a alguien significa transmitirle las lágrimas.
Dejar un cuchillo sobre la mesa durante la noche significa un gran problema.
Cuando la casa está sucia, desordenada y todas las cosas fuera de lugar, esto no es señal de bienestar. La casa está limpia y luminosa, un signo de salud y buena suerte.
“Lavar tu apartamento a última hora de la noche” significa lavar tu bienestar.
Perder un guante trae mala suerte.
Después de la puesta del sol, un hombre no debe afeitarse, cortarse las uñas ni hacer nada con objetos perforantes o cortantes; habrá problemas.
No es bueno para quienes cambian de vaso durante una comida.
No se pueden tirar trozos de pan, ya que esto provocará deficiencias en la casa. Es mejor dárselo a pájaros y animales.
No pongas a una mujer en el auto primero, habrá problemas.
No dejes un cuchillo en el pan, descubrirás que tienes hambre.
No te sientes a la mesa como la decimotercera persona, de lo contrario te meterás en problemas.
Las puertas que nunca crujieron, crujirán: habrá problemas.
Encontrar un botón significa problemas.
Sal derramada - a una pelea.
No se pueden lavar los pisos desde el umbral, será un desastre.
Una bufanda no es un regalo. Pero si lo das, toma al menos un centavo.
Dar pañuelos a los hombres” significa separación.
Dar calcetines y pañuelos significa separación, lágrimas.
Una pestaña que cae sobre tu mejilla significa un evento.
Con quien te secas con la misma toalla a la misma hora, te pelearás
Usar cosas ajenas significa cambiar tu destino.
No te cortes el cabello tú mismo: crecerá mal y te llevará al fracaso.
El cabello cortado no debe tirarse a ninguna parte, esparcirse con el viento y causar dolor de cabeza.
Cuelgas la ropa y empieza a llover hasta las lágrimas.
No comas con un cuchillo, serás malvado.
Limpiar la mesa con papel significa prepararse para una pelea con alguien.
Reír demasiado provoca lágrimas.
Tijeras abiertas (colgadas o acostadas): a una pelea en la casa.
Una joven esposa debe romper el plato en pedazos antes de cruzar el umbral de la casa y pasar sobre los fragmentos con su esposo, para que no haya peleas ni desacuerdos entre ellos.
Después del atardecer, no debe levantar al niño en brazos por encima de la cabeza, ya que esto le hará dormir incómodo.
Para un niño: ropa azul; para la niña - rosa.
No coloque las piernas de su bebé sobre la mesa; no caminará durante mucho tiempo.
No se puede sentar a los niños en la mesa, llorarán sin motivo.
No se debe colocar a un recién nacido sobre su lado izquierdo, ya que será zurdo.
A un niño pequeño no se le debe permitir mirarse en el espejo; no hablará durante mucho tiempo y se volverá tímido.
Un alfiler clavado en cualquier cosa y en cualquier lugar de una persona protege contra el mal de ojo.
Dos agujas cruzadas contra el corazón protegen contra daños.
Sal, vertida en un camino a lo largo del umbral, - desde personas malas, ladrones.
Ser salpicado y lavado con la lluvia de Elías (2 de agosto - Elías el Profeta, día de Elías) significa protegerse de aojo y de diversas enfermedades.
Sierra mal sueño, levántate y mira por la ventana durante unos minutos; no se hará realidad.
Si te pones el artículo al revés, conocerás al novio (novia).
Si te encuentras con una boda en el camino, el día no será rentable; Si te encuentras con un funeral, habrá buena suerte.
Si tropiezas con algún pie, alguien te maldecirá.
Si alguien emprende un viaje largo y de repente empieza a llover, significa que el viaje es seguro.
Un hombre cruza la calle - bien; mujer - al fracaso.
Si conoció a un sacerdote, espere problemas en la familia.
Antes de salir de casa, no te mires en el espejo; de lo contrario, alguien te maldecirá.
Si tienes ganas de salir a caminar bajo la lluvia, alguien llora o te extraña.
Nunca recojas una cruz en el camino ni la regales; desafortunadamente, esto te provocará una enfermedad.
En el camino, el pie derecho se enfriará antes que el izquierdo, para bien.
Se adjunta un hilo blanco al vestido: el novio será rubio; negro - morena. Enrolla el hilo alrededor de tu dedo. Cada turno es una letra del alfabeto. La letra con la que termina la cadena es la letra con la que comenzará el nombre del novio (novia).
Encuentra una horquilla o un peine en el camino (asegúrate de recogerlo): encuentra al novio. Si lo pierdes, significa separación del novio (novia).
perderás anillo de bodas- divorciarse, separación.
Si le das a alguien tu anillo de bodas para que se lo pruebe, también podrías regalar tu destino. Si no puedes negarte, pon el anillo sobre la mesa y deja que lo tomen y se lo prueben. Y luego tómalo solo de la mesa y no de tus manos.
No puedes dejar cambio sobre la mesa, te provocará lágrimas.
No barras la mesa con la mano, no habrá riqueza.
El sol se ha puesto, no saques nada de la casa, arruinada.
Cuando se ponga el sol, no cuentes dinero, no ajustes cuentas.
No dejes una botella vacía sobre la mesa -; faltará dinero (puedes guardarlo debajo de la mesa).
No te sientes en la mesa, serás pobre.
Siempre se debe guardar un poco de dinero debajo del mantel de la mesa; el dinero nunca se transferirá a la casa y no habrá pérdidas.
Dale plata a una mendiga y cobre a un hombre; de ​​lo contrario, tú mismo te convertirás en mendigo.
“No pongas el sombrero sobre la mesa, no habrá dinero.
Al sentar las bases de una nueva casa, el dinero se coloca debajo de la esquina para obtener riqueza y la lana para calentarse.
Antes de un largo viaje, todos se sientan en silencio durante un minuto. Y quien se va se agarra a la esquina de la mesa, para tener buena suerte.
Después de acompañar a alguien a viaje largo, no limpian el apartamento hasta que llega a su destino, para que el viaje sea un éxito.
Si olvidas algo y regresas a casa, siéntate en una silla (o mírate en el espejo), de lo contrario no habrá suerte.
Darlo todo a otras personas mano derecha- bueno para la salud.
Si tienes un plan, no se lo cuentes a nadie; de ​​lo contrario, es posible que no funcione.
Cuando una mujer en trabajo de parto es llevada al hospital de maternidad, durante tres días no se le puede dar nada a nadie de la casa donde vive, para que todo le vaya bien.
Encontrar una flor lila de cinco pétalos es una suerte.
Para que todo el día sea un éxito, párese sobre ambas piernas por la mañana y camine con la izquierda.
colgando sobre puerta principal una herradura trae felicidad.
Una hija que se parece a su padre es feliz.
Después de la cena, una cuchara olvidada en la mesa pasa al invitado.
Ahogándose en la mesa: el invitado tiene prisa.
Encontrar mucho dinero tanto en la realidad como en un sueño significa un mayor éxito material.
Romper accidentalmente la cadena que lleva alrededor del cuello significa liberarlo de pesadas responsabilidades y ataduras.
Empezar la mañana con el pie derecho: levantarse de la cama, ponerse los zapatos trae buena suerte para todo el día.
Al mudarse a un apartamento nuevo, deje entrar primero al gato, al gallo o a la escoba, para dispersar a los espíritus malignos, para vida feliz en un lugar nuevo.
Té derramado accidentalmente -; inesperadamente, a menudo agradablemente.
¿Vas a visitarnos por primera vez? casa nueva, apartamento - trae pan, sal y un icono - a la prosperidad en esa casa.
Para no maldecir tu suerte, si hablas de ello con alguien, golpea tres veces algo de madera y escupe tres veces sobre tu hombro izquierdo.
Antes de salir de casa, no debes coser nada; de lo contrario, no habrá suerte.
Cuando emprendas un viaje largo, no te bañes ni te laves el cabello ese día, para que no haya problemas.
Si sales de casa y algo te bloquea el paso - un coche, agua, para y piensa en lo que has hecho mal - te olvidaste de cerrar el gas, de quitar la tetera del fuego, de no cerrar la puerta...
Si olvida o pierde con frecuencia las llaves de su casa o del auto, espere un robo.
Si a alguien que está a punto de salir de casa se le caen las llaves, significa mala suerte.
El carbonero tocará la ventana, habrá novedades.
Ver una araña por la mañana significa tristeza; durante el día - amar; por la noche - a la esperanza; por la noche - a las preocupaciones.

Una actitud mística hacia los espejos se ha conservado desde el momento en que aparecieron por primera vez. Además, tenga en cuenta: incluso las personas muy educadas, los intelectuales y los burladores cuelgan espejos en la casa donde yace un muerto. ¡Pero estos son ecos de las mismas supersticiones! Especialmente hay muchas señales con respecto a la combinación "noche - espejo": no puedes mirarlo cuando oscurece (lea por qué - lee aquí:), y dormir mientras te reflejas en un espejo no es útil (puedes encontrar una explicación encontrado en el artículo). Si el espejo se rompe cuando está oscuro fuera de la ventana, sólo se puede evitar la desgracia con muchos movimientos corporales, a menudo absurdos.

Sin embargo, habiéndose acostumbrado a los signos habituales, muchas personas se quedan perplejas y no saben por qué no se debe llorar en el espejo. La gente tiene dos explicaciones para esta prohibición.

Justificación energética

Los psíquicos y curanderos creen que los espejos tienen la capacidad de recordar la imagen que ven y, una vez que la recuerdan, la reflejan en quien los usa. Por eso no debes llorar en el espejo: habiendo captado la apariencia infeliz, ella comenzará a devolverla una y otra vez.

Según algunas opiniones, tu doble existe en el “espejo”. No queriendo convertirse en un llorón, aleja enérgicamente la imagen, mientras intensifica la negatividad. Pero si, mirando tu reflejo, sonríes y te convences del éxito y la belleza, tu doble comenzará a apoyarte activamente, infundiendo positividad. Recordando el poder del autoentrenamiento, podemos estar bastante de acuerdo con esta posición: una explicación completamente constructiva de por qué no deberías llorar en el espejo.

Justificación ilógica

Le siguen las que popularmente son llamadas “abuelas” o “susurradoras”. Insisten en que cuando te miras al espejo llorando, “lloras” de felicidad. Nadie puede realmente explicar el mecanismo de este misterioso proceso. Los teóricos psíquicos sugieren vagamente que cuando una persona llora, su protección energética. Sin embargo, esto no explica por qué no puedes llorar frente al espejo: tu fuerza disminuye incluso lejos de él.

Justificación estética y psicológica.

Cuando una persona llora, la vista no se puede llamar hermosa. Al ver su reflejo poco atractivo, comienza a alterarse aún más y le resultará más difícil calmarse. En nuestra opinión, esta es la explicación más correcta de por qué no debes llorar frente al espejo.

Hay muchas razones para el deseo de llorar: puede ser dolor físico, resentimiento, miedo, pérdida, desesperanza, gran alegría, etc. Las lágrimas son el resultado de una emoción fuerte. Las mujeres y los niños son más propensos a este tipo de manifestaciones, y los niños muy pequeños pueden utilizar este "mecanismo natural" para "contarles" a sus padres sus necesidades, por ejemplo, el deseo de comer, beber o dormir. Los hombres también pueden llorar, pero afrontan mejor sus emociones y saben controlarse incluso en situaciones muy "delicadas".

Pero aún así, ¿qué hacer si quieres llorar y se te llenan los ojos de lágrimas y esto no es del todo apropiado?

• Primero, debe intentar restaurar la respiración y respirar profundamente lentamente unas cuantas veces. Es mejor hacer esto antes de que se le forme un "nudo" en la garganta. Si siente que sus emociones comienzan a abrumarlo y su respiración se acelera, debe concentrarse inmediatamente en su profundidad e intentar volver a la normalidad.
• En segundo lugar, puede beber unos sorbos de agua, esto también ayuda a restaurar la respiración y a eliminar el principal factor irritante.
• En tercer lugar, puedes llevarte caramelos para chupar a la boca y concentrarte en su sabor.

Intentamos no ceder a las emociones.

Tenga en cuenta que las personas que no son amables con usted pueden influir deliberadamente en usted con insultos y humillaciones para disfrutar contemplando sus lágrimas. En este caso, es importante entender qué se está haciendo y por qué, y no sucumbir a las provocaciones. Debe tratar de no escuchar palabras ofensivas, proteger mentalmente a la persona de usted mismo, estar restringido y no decir nada, ya que una escaramuza verbal en este caso beneficiará al malvado. Es mejor pensar en cómo protegerse de esas personas y ponerlas, como dicen, en su lugar, en un ambiente tranquilo. Al ver una total indiferencia de tu parte, se sentirán vulnerables por no haber logrado su objetivo, por lo que no tendrá sentido continuar.

También hay personas que al ofender a los demás arrojan sus emociones negativas. Si te encuentras con una persona así, no debes prestarle atención en absoluto; es mejor "eliminar" mentalmente inmediatamente este elemento de tu memoria por considerarlo innecesario. Si esta persona está a menudo con usted, por ejemplo, un empleado, debe decirle clara y estrictamente su opinión sobre este asunto y reprimir cualquier intento de "restablecer lo negativo" a su costa.

Entrenamiento matutino de cinco minutos

La actitud interior juega un papel muy importante en la vida de todos. Gente fuerte quienes no quieren dejarse llevar por sus emociones, simplemente no se permiten hacerlo y con el tiempo se acostumbran y dejan de reaccionar emocionalmente ante los estímulos. Por eso, cada mañana debes empezar mirándote a los ojos frente al espejo y decirte a ti mismo que eres inteligente, fuerte, comedido y que no permitirás que nadie doblegue tu voluntad. Esto debe hacerse a diario. Y para la liberación emocional, puedes colgar un saco de boxeo en casa; de esta manera la negatividad "desaparecerá" y te volverás más fuerte físicamente.