Кто из нас не мечтал в детстве обрести магическую силу, исполняющую желания? Не зря в мире литературы так популярны сюжеты о том, как человек обращается к тайным силам, чтобы повлиять на события. Магию вполне можно определить как «традиционную науку о силах природы». Ведь большинству из нас неведом принцип действия электричества, однако это не мешает использовать его в своих интересах и облегчать себе жизнь.
Одним из могучих инструментов достижения желаемого с древних пор являются мантры - сочетание определенных слогов и звуков на санскрите. Мантры представляют собой аналог небольшой молитвы, священный гимн, использующийся в качестве реально работающего заклинания. Самые простые из них достаточно известны во всем мире, например: «Ом мани падме хум».
Воздействие мантр на организм человека
Звуковая вибрация, которая создается при произношении и пропевании мантры, действует как некое энергетическое образование, состоящее из вибрационных частот. Повторение мантр порождает подобие энергетического поля, воздействующего на клеточном уровне на наш организм. В сочетании с силой намерения возникает могучая энергия, изменяющая как состояние сознания человека, так и материально воздействующая на окружающий мир.
Воздействие на материальный мир путем обращения к высшим силам
Согласно ведическим текстам, мантры были переданы людям древними ришами (мудрецами) как божественное откровение с высших уровней бытия. Поэтому их произношение открывает связь с пребывающими на этих уровнях силами, вызывая в сознании человека образ того или иного божества. В идеале мантры передаются от гуру к ученику. Обязательное условие произнесения — правильная фонетика. Санскрит - мертвый язык, но достаточно простой, а в сети достаточно звуковых записей от носителей языка.
Как применять мантры
Мантры начинают действие уже при первом произнесении. Вот только результаты теряются на фоне постоянного потока мыслей, стрессов, неспособности концентрирования. Однако через некоторое время мантра начнет пробуждаться и работать, перекрывая прочие вибрации. Многократное повторение мантры (джапа) усиливает ее действие. Особенно часто встречается рекомендация о произношении 108 раз.
На первых порах дисциплинировать процесс помогут четки - нить из 108 нанизанных бусин. В месте их соединения обычно располагается крупная бусина «меру». Начните произносить мантру с нее, продвигая большим и средним пальцами по одной бусине в сторону «меру». Дойдя до конца нити, переверните ее и продвигайтесь в обратную сторону.
В дальнейшем четки вам уже не понадобятся, но поначалу это полезно для создания правильного настроя. Этой же цели служит подготовка медитативной атмосферы: ароматические свечи, музыка для медитации.
Ознакомьтесь с общим смыслом мантры, не зацикливаясь на дословном переводе. И помните, что Мантра-йога - сложное учение, требующее осознанности, серьезного отношения и регулярных тренировок.

Когда человек постоянно сосредоточен на повторении божественных вибраций, он сам наполняется божественными качествами, поэтому если мантра многократно повторяется и применяется правильным образом, она способная активизировать в человеке программы здоровья, богатства, успеха, любви и счастья. Она поможет преодолеть человеку трудности, вернуть благосклонность судьбы и защитить его от бед.

У каждой мантры есть покровительствующее ей божество. Слово и обозначаемое им понятие являются одним и тем же (слово как бы содержит саму суть обозначаемого им явления), поэтому мантра и покровительствующая Дэвата (бог или богиня) едины. Сама мантра и является этой Дэватой.

Мантры отличаются от молитв тем, что, произнося их, человек старается как бы отождествиться с тем богом, с той его ипостасью, которая означена в ней. И после отождествления человек получает необходимые качества или изменения в жизни, которые он хотел получить путем их чтения. Мантры настраивают человека на определенное состояние, и в результате жизнь его начинает меняться.

Мантры делятся на три категории:
1. Мужские или Солнечные.
2. Женские или Лунные.
3. Нейтральные или их иногда называют мантры среднего рода.

К какой категории относится мантра легко распознать по окончаниям. Мужские оканчиваются на «ум», «пхат». Женские - на «тхам», «сваха». Нейтральные имеют окончания «намах», «памах» и очень хорошо помогают при недостатке жизненной силы у человека.

В материальном плане мантра ведет к усилению сосредоточения, снимает стресс и напряжение, улучшает работоспособность и память, увеличивает жизненную силу и наполняет сердце радостью. Вибрации, исходящие от неё, влияют на все системы организма, делая человека более привлекательным, обаятельным, сглаживают его несовершенства. А на духовном уровне мантра приводит к просветлению и единению с космическим сознанием. Храмы, в которых на протяжении многих веков они повторялись, становятся местами силы и просветления.

С начала практики пения мантр в организме человека начинают действовать особые вибрации. Поначалу они незаметны, но при продолжении практики вибрации усиливаются и способны привести человека в такое состояние, когда организм вибрирует полностью в унисон с Энергией Вселенной. Считается, что если вы ежедневно повторяете мантру 108 раз в течении 21 дня, вы автоматически подключаетесь к Вселенским каналам изобилия.

Мантры поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всем организме человека, в нервной системе, железах внутренней секреции, в мозгу. Это пение производится легко и спокойно, однако с полной энергией глубокого дыхания. Звуки оказывают воздействие на различные органы:
И-И-И — вызывает колебания в голове.
О-О-О — в средней части груди.
3-3-3 — в железах, мозгу.
Су-Су-Су — в нижней части легких.
О-О-О — в диафрагме.
А-А-А — в голове.
У-У-У — в глотке, гортани.
М-М-М — в легких.

Частота колебаний различных звуков резонирует с теми или иными органами человека, оказывая на них целебное воздействие. Лабораторные исследования показали:
Звуки "В", "Н", "Э" улучшают работу головного мозга.
Звуки "АЙ","ПА" снимают сердечную боль.
Звук "И" помогает от насморка.
Звук "У-у-у" снимает головную боль и нормализует кровоображение головы.
Звук "Ом-м нормализует кровеносное давление.

Повторять манры можно любое количество раз, главное чтобы число их повторений было кратно трем. Вы можете повторять их 3,6,9,15 раз, но самый большой эффект достигается при ежедневном повторении 108 раз. Число сто восемь, считается священным. 1 - символизирует Высшую энергию, Божество; 0 - совершенство Божественного творения; 8 - вечность.

Мантру можно повторять вслух, произносить шёпотом или про себя, при этом, состояние должно быть радостное, приятное, возвышенное. Но лучше всего выделить 10-15 минут в день, чтобы петь их в полный голос, спокойно и сосредоточенно. Однако не стоит ограничиваться только каким-то конкретным ритуалом или временем. Вы можете повторять мантры везде и всегда! В автобусах по время поездки на работу, пока моете посуду или гуляете с собакой. Когда вы начнете практиковать, вы сами поймете, как, когда и где вам комфортнее заниматься, вы сами к этому придете.

Не стоит одновременно практиковать множество мантр, лучше выбрать одну- две, которые помогут решить вашу проблему в настоящий момент. Когда вы решите ваш вопрос, можно начинать решать другой и выбирать другие мантры.

МАНТРЫ

1. ОМ - БХАЙКАНДЗЕ - БХАЙКАНДЗЕ - МАХА - БХАЙКАНДЗЕ - РАТНА - САМУ - ГАТЭ - СВАХА
Медицинская мантра. Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
2. ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ.
Очень сильная мантра для улучшения здоровья. Одна из основных мантр Высшего счастья. Она наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Также полезно повторять ее для исцеления и в день рождения. Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне. А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.
3. ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ
Тибетская мантра для здоровья.
4.ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Дарит отличное здоровье.
5. АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ
Помогает избавиться от любой формы зависимости - алкогольной, наркотической, табачной и т.п. Читать лучше на убывающей луне.
6. ОМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ, ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
Сурья Гайатри - для лечения заболеваний, освобождения от недугов.
7. ОМ КРИШНА - ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ, АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Чантра Гайатри - для исцеления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.
8. ОМ ГИРИДЖАЯЙ ВИДМАХЕ, ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
Дурга Гайатри - для победы над обстоятельствами, болью и страданиями.
9. ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.
10. АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА
Помогает обрести нежность, любовь, общение с ангелами хранителями. Медитируя и читая ее, думайте о своем самом заветном желании и представляйте, что золотая нить соединяет Вас с небесами. Взамен получите радость, удачу, божественную интуицию и исполнение желания. Произносить ее можно под приятную, мелодичную музыку.
11-а. ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА
11-б. НИРБХАО НИРВЭР АКОЛ МОРТ
Мантры помогающие избавиться от страха, приобрести силы для борьбы со страхом. Начинать работать с ними лучше на убывающей луне. Читать по 108 раз. Можно начать сразу обе - одну утром, другую вечером, а можно сначала первую, через месяц другую. Как лучше для вас, кроме вас никто не скажет.
12. МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИ
Мантра для обретения благословения небес во всех начинаниях, счастья, любви и процветания.
13. ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА (СВАХА)
Мантра посвящена богине Таре. Её чтение очищает ауру человека от вредоносных влияний, улучшает здоровье, помогает избавиться от страхов и сомнений. Помогает исполнить заветные желания.
14. ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
Мантра бога Ганеша. Дарует чистоту намерений, удачу в бизнесе и всяческое процветание.
15. ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ
Дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Приносит гармонизацию в семью, дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель и самопознание.
16. ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ
Волшебная мантра единения с Божественным. Убирает все негативные энергии с пути. Призывает ангелов-хранителей, защищает от врагов. Ее можно одну, или повторять 9 раз перед чтением любой другой мантры, она усиливает намерение.
17. ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА
Мантра для богатства, умиротворения и исполнения желаний, рекомендуется произносить ежедневно, трижды, на восходе Солнца, в течение одного месяца (30 дней). Максимальный результат можно получить читая её с 13 апреля по 14 мая.
18. ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ
Мантра успеха и благополучия.
19. ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА
Дарующая радость, убирающая печаль, устраняющая все препятствия, помогающая вернуть все долги.
20. ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ
Это мантра Великого Богатства. Дарит материальное благополучие, а также радость, счастье и любовь.
21. ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ
Это мантра богини Гуан-Инь, богини милосердия и сострадания. Мантра универсальная. Это очень сильная очищающая мантра. Плюс ко всему ее практика дарует успех во всех областях. Она успокаивающе действует на нервную систему и помогает устранить нервные заболевания.
22. Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе
В мантре повторяется 3 имени - Харе, Кришна и Рама (где Харе - это обращение к Энергии Бога, а Кришна и Рама - это Имена Самого Бога). Это одна из самых сильных мантр. Эффект от её произнесения огромен и оказывает всеочищающее влияние на ум, разум, душу, тело. Эту Великую Мантру повторяют Буддисты, Индусы, Кришнаиты, Йоги и др.
23. ГАТЕ ГАТЕ ПОРО ГАТЕ ПОРО СОМ ГАТЕ БОДХИ САХА
Для успокоения сердца и для защиты от всякого зла.
24. ОМ АХ ХУМ СО ХА
Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаются, когда вы окуриваете их благовонием. Просто повторяйте её 108 раз в такт дыхания. Эту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношения Будде на домашнем алтаре или в святилище, а также перед приемом пищи.
25. СОХАМ
При произношении взор внутрь своего организма. “СО” - на вдохе, “ХАМ” - на выдохе. Длительность упражнения 1-3 минуты (Можно менять местами СО-ХАМ, ХАМ-СО, СО-ХАМ).
26. КВОЧ КОХИН ТО - для привлечения денег
27. ГЕ КА ОМ
Для развития прорицательского дара.
28. ХА РО ХА РА
Успокаивает ум, дарит интуицию.
29. ОМ ШРИ ДЕЛЛА ОМ
Для развития ясновидения.
30. АУМ КАССИЙЯНА ХАРА ШАНАТАР
Открывает чакру "третий глаз", развивает ясновидение и магическое зрение.
31. ОМ
Ом - это имя, символ Бога, Ишвары, Брахмана. Слово Ом поддерживает все проявленные миры. Из слога Ом проявилась эта воспринимаемая чувствами Вселенная. Мир существует в слоге Ом и исчезает в этом звуке. Читая мантру «Ом», вы полностью входите в сознание Бога. Если вы после длительного прочтения мантры направите её луч на любую болезнь, она исчезнет. Ом это энергия, прана, это изначальное чистое сознание.
Расслабьтесь, прекратите мысленный диалог, закройте глаза. На выдохе произнесите нараспев “А-О-У-МММ”. Все звуки поются на одной ноте, без интервалов, одинаково громко. Звук “М” по продолжительности должен быть равен длительности всех гласных звуков. Сделайте вдох и на очередном выдохе вновь повторите мантру. Число пений “ОМ” в соответствии с индийской традицией должно быть кратно трем. Например: 6, 9, 12, 15, ...108. При произношении представьте, что все самое лучшее, кристальное, чистое вы вбираете в себя с воздухом. Ощутите как ваши внутренние вибрации сливаются с вибрациями Космоса.
Дыхание должно быть размеренным, ровным и глубоким. Совершив 6-12 циклов (вдох-выдох - это один цикл), отдохните 2-3 минуты, после чего откройте глаза. Пение мантры способствует повышению интеллектуальных способностей. Во время чтения мантры человек подключается к эгрегору высокоразвитых в духовном и интеллектуальном смысле людей.

32.ИКСА ТОНГА ФЕЕН Мантра мо лодости: 4 произношения на выдох в течение 15 мин.

ПОЛЬЗА ПОВТОРЕНИЯ МАНТРЫ ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ Лама Сопа Ринпоче ПОЛЬЗА ПОВТОРЕНИЯ МАНТРЫ ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

Польза от повторения мантры Будды Сострадания бесконечна, как безграничное небо. Даже если у вас нет глубокого интеллектуального понимания Дхармы, даже если вы знаете только Ом Мани Падме Хум, но вы живете с отношением, свободным от восьми мирских забот, ваша жизнь будет наполнена счастьем до краев. Если вы живете с чистым отношением, свободным от привязанности и цепляния за эту жизнь, и просто проводите время, читая Ом Мани Падме Хум - эту шестислоговую мантру, которая есть сущность Дхармы - это наиболее чистая Дхарма. Всё выглядит очень просто, повторять мантру легко. Но польза от этого отнюдь не так проста. Здесь я приведу только суть ее бесконечных благословений. Повторение мантры Будды Сострадания только один раз полностью очищает четыре поражения, проистекающие из нарушения четырех коренных обетов личного освобождения и негативную карму пяти поступков с немедленным воздаянием. В Падматрава-тантре сказано, что вся остальная негативная карма без исключения также очищается. Также в тантрах упоминается, что, повторяя эту мантру, вы достигаете 4-х качеств: перерождения в чистой земле Будды Амитабхи и других чистых землях; во время смерти вы увидите Будду и свет в небе; божества станут делать вам подношения; вы никогда не переродитесь в аду, мире голодных духов или животным. Вы переродитесь в чистой земле Будды или счастливым сансарическим существом. В тантрическом тексте "Падма Чопен гьи Гъюд" сказано: Сыны и дочери благородных, кто бы ни повторил даже единожды мою мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ или даже просто помнит или хранит (мантру) на своем теле, тот очистит негативную карму пяти поступков с немедленным воздаянием и пяти близких к ним поступков и все другие негативные поступки и покинет (возможность рождения в) восьми состояниях, где нет возможности практиковать Дхарму: в аду, голодным духом, животным и так далее. Он не будет испытывать страдания (связанные с) телом, речью или умом. Он будет свободен от страха перед злыми животными, каннибалами, нечеловеческими существами и болезнями. Он актуализирует смысл Дхармакаи; он увидит святой облик Великого Сострадания, Рупакаи. Когда человек, который начитывает 10 мала (мала - 108 бусин) в день, купается в речке, океане, любом другом водоеме, вода, касающаяся его тела приобретает благословение. Сказано, что семь поколений его потомков не переродятся в нижних мирах. Причина в том, что благодаря силе мантры, тело благословляется человеком, который начитывает мантру и представляет свое тело святым телом Ченрезига (Авалокитешвары). Таким образом, его тело становится таким могущественным, таким благословенным, так что это оказывает влияние на его потомков вплоть до 7-го поколения и имеет такой эффект, что даже если у человека во время смерти присутствует безнравственная мысль, он не перерождается в нижнем мире. Точно так же, когда человек, который начитывает 10 мала мантры Ом Мани Падме Хум в день, входит в речку или океан, вода, которая прикасается к телу этого человека, становится благословенной, и эта благословенная вода затем очищает все миллиарды и миллиарды чувствующих существ, находящихся в воде. Так что это невероятно полезно, этот человек спасает животных в воде от наиболее невероятных страданий нижних миров. Когда такой человек идет по дороге, и ветер касается его тела и затем касается насекомых, их негативная карма очищается и они обретают хорошее перерождение. Точно так же, когда такой человек делает массаж или иначе прикасается к другим людям, негативная карма этих людей также очищается. Держаться такого человека имеет смысл; одно то, что его видят и к нему прикасаются, является средством освобождения других чувствующих существ. Это значит, что даже дыхание этого человека, когда оно прикасается к телу других чувствующих существ, очищает их негативную карму (а значит, очищает их страдания, поскольку негативная карма является причиной страданий). Каждый, кто пьет воду, в которой такой человек плавал, достигает очищения. В сутре "Самато Гопе До" написано: Если эта шестислоговая мантра написана чьей-то рукой на скалах или каменных стенах, и мужчины, женщины или дети или любое другое чувствующее существо прикасаются к ней рукой или просто смотрят на нее, посредством одного лишь взгляда на нее они становятся бодхисаттвами окончания сансары. Из-за великой силы мантры, когда человек находится под угрозой нападения со стороны злого животного или ядовитой змеи, ему не будет причинен вред, если он будет повторять эту мантру. Повторение мантры останавливает опасность нападения во время военных действий или со стороны врагов, а также опасность ограбления. Полагаясь на мантру Будды Сострадания, вы освобождаетесь от опасности применения наказания со стороны государственной власти или вследствие судебного разбирательства. Вам также не вредят яды. Беременная женщина, которая делает практику Будды Сострадания или просто повторяет мантру Будды Сострадания, сможет родить в удобстве, без сильной боли. Кроме того, человек (повторяющий эту мантру) будет защищен от вреда, причиняемого черной магией и злыми мантрами. Нам невероятно повезло, что мы встретились с Дхармой и у нас есть возможность повторять мантру и медитировать на Будду Сострадания. Это простой способ очистить любую негативную карму, которую мы накопили не только в этой жизни, но также и во многих предыдущих жизнях. Поскольку мы встретились с Буддадхармой и особенно с этим методом - практикой Будды Сострадания и повторением его мантры - нам легко очистить негативную карму и собрать обширные заслуги и таким образом достичь Просветления. Нам невероятно повезло. Поэтому глупо не воспользоваться преимуществами этой великой возможности. Обычно, мы постоянно отвлечены и тратим свою жизнь впустую. Не только это, но все действия, совершаемые с (цеплянием за) эго и с тремя ядовитыми склонностями - гневом, привязанностью и неведением - создают негативную карму, причину страданий. Во всей сфере существования нет ничего более глупого, чем использовать это совершенное человеческое тело для того, чтобы создавать одни лишь страдания. В таких местах как Тибет, Непал, Индия и Ладак есть установленная традиция делать ретрит, посвященный Будде Сострадания, и начитывать 100 миллионов мантр Ом Мани Падме Хум. Если у вас есть чувство вины в жизни, вы можете его преодолеть посредством очищения при участии в таком ретрите. Ретрит - это не просто повторение мантр с садханами, он также включает принятие Восьми Обетов Махаяны, если не каждый день, то по крайней мере часто. Какую бы заслугу вы ни накопили в этот день, она увеличивается в 100 000 раз. Это очень легкий и быстрый путь очищения, накопления обширной заслуги, достижения Просветления, освобождения чувствующих существ от невероятных страданий и быстрого приведения их к Просветлению. Всем, кто участвует в ретрите по повторению Ом Мани, невероятно повезло. Даже если вы не можете принять участие во всем ретрите, вы можете остаться на 2 месяца, 1 месяц или хотя бы на несколько недель. Вы можете присоединиться даже просто на 1 неделю. Я особо надеюсь на то, что этот ретрит также войдет в традицию в Монголии, поскольку их главная еда - мясо, поэтому каждый день там убивают столько животных. Эта практика помогает очистить это. Ретрит также благословляет страну, где он проходит, и приносит много мира, счастья и процветания. Даже если вы знаете учения о том, как медитировать на бодхичитту, вам все еще необходимо получить особые благословения божества, Будды Сострадания. Вы получаете их, когда делаете медитацию и повторение мантр, которые мы практикуем на ретрите. Таким образом, повторение Ом Мани Падме Хум - это единственный путь актуализировать бодхичитту - трансформировать ваш ум в бодхичитту и сделать вашу медитацию на бодхичитте эффективной. Там, где я живу, в Солу Кхумбу в Гималаях в Непале есть люди, которые живут, всю жизнь начитывая Ом Мани Падме Хум, и не имеют никакого представления о трех принципиальных аспектах пути - отречении, бодхичитте и истинном воззрении о пустоте - даже таких слов не знают. Хотя они не умеют читать и даже не знают алфавита, они обладают великой верой в сострадание и бодхичитту и живут, начитывая Ом Мани Падме Хум. У таких людей теплое сердце, они очень добрые, очень сострадательные. Это доказательство из моего собственного опыта, что эта мантра обладает эффектом трансформировать ум и наделять человека добросердечностью и состраданием. Без бодхичитты вы не можете стать причиной счастья для всех чувствующих существ. Вы не можете выполнить совершенную работу для всех чувствующих существ и не можете достичь полных качеств реализаций и прекращения даже для себя. Поэтому приглашаю всех присоединиться к ретриту 100 миллионов мантр Ом Мани Падме Хум. МОТИВАЦИЯ ПРИ ПОВТОРЕНИИ МАНТРЫ Прежде чем мы приступим к повторению мантры, я хотел бы обратить внимание на то, что очень важно снова сделать очень сильной вашу мотивацию бодхичитты. Есть много разных методов эффективной трансформации нашего мышления в мотивацию бодхичитты, и один из них - думать следующее: Бесчисленные существа, находящиеся в аду, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин, и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Бесчисленные голодные духи, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Бесчисленные животные, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Бесчисленные люди, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Бесчисленные асуры, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Бесчисленные небожители, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Бесчисленные существа бардо, от которых я получил, получаю и получу все свое прошлое, настоящее и будущее счастье, все реализации и просветление, - это самые драгоценные и самые добрые существа в моей жизни, - я должен освободить их от всех их страданий и их причин и привести их к просветлению Будды Сострадания только моими силами. Чтобы сделать это, мне необходимо достичь просветления (равного просветлению) Будды Сострадания; поэтому я буду выполнять медитацию-повторение (мантры) Будды Сострадания. Еще вы можете думать так: Каждая отдельная мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, которую я повторяю, (направлена на то, чтобы полностью избавить от всех страданий и подарить счастье) каждому существу в аду, каждому голодному духу, каждому животному, каждому человеку, каждому асуру, каждому небожителю, каждому существу бардо. Каждая мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, которую я повторяю, направлена на то, чтобы сделать счастливыми, каждую из моих драгоценнейших, добрейших матерей-живых существ. Вы также можете посвящать каждую мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ осуществлению святых желаний вашего нравственного друга. Вы можете посвятить каждую мантру немедленному осуществлению святых желаний Его Святейшества Далай-ламы, особенно это касается важного желания Его Святейшества о том, чтобы тибетский народ получил полную свободу в своей собственной стране настолько быстро, насколько это возможно. Вы можете посвятить мантры тому, чтобы правительство Китая пригласило Его Святейшество Далай-ламу даровать учения миллионам китайцев, и чтобы в Китае наступила полная свобода религии. К тому же, посредством порождения любящей доброты и сострадания, доброго сердца, пусть все войны, убийства, голод, болезни и все другие нежелательные явления, которые происходят в этом мире, прекратятся прямо сейчас. Если среди ваших родственников или друзей есть те, кто умер от рака, СПИДа и т.п., помните о них и посвящайте им мантры с мыслью о том, чтобы они смогли достичь предельного счастья и полного просветления настолько быстро, насколько это возможно. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ПОВТОРЕНИЯ МАНТРЫ Повторяя мантру, вы можете делать визуализации описанные этим утром. У тех, кто получил большое посвящение, есть много медитаций, которые они могут практиковать. Сначала вы можете сосредоточиться на божественной гордости, потом на чистом проявлении и затем соединить их, однонаправлено фокусируясь на чистом проявлении себя как божества, Будды Сострадания, со святым телом божества. В нижних тантрах для этого используется термин трансцендентная мудрость недвойственных глубины и чистоты, в то время как в высшей йога-тантре это трансцендентная мудрость недвойственных блаженства и пустоты. Здесь трансцендентная мудрость недвойственных глубины и чистоты означает, что ум фокусируется на святом теле божества, но в то же время понимает, что в нем нет никакого присущего ему существования. У вас есть осознание того, что то, что выглядит как обладающее присущим существованием, - это не правда. Когда ум однонаправлено сфокусирован на святом теле божества, в то же самое время в нем присутствует это понимание. Вы можете делать эту медитацию повторяя ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Кроме того, вы можете медитировать на бодхичитту, используя либо уравнивание, либо обмен себя с другими, или семь техник Махаяны о причине и результате. Повторяя ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, вы можете размышлять об обширных страданиях других существ, следуя конспекту ламрима, и визуализировать их очищение от этих страданий. Вы можете также медитировать на уравнивание и обмен себя с другими, а затем практиковать тонг-лен - брать на себя страдания другого чувствующего существа (или существ) и отдавать им свое собственное тело, счастье и заслуги. Новые люди, те, кто ранее не посещал учения по ламриму, могут визуализировать лучи нектара, исходящие от Будды Сострадания, воплощения вселенского сострадания, которого вы представляете перед собой. Сострадание всех Будд, которое обнимает и никогда не бросает вас и любое другое живое существо, проявляется в этой форме тысячерукого, тысячеглазого Будды Сострадания, чтобы вести вас ко всем различным уровням счастья вплоть до Просветления. Как лучи солнца, лучи нектара - или просто свет - исходят из Будды Сострадания и полностью освещают вас, точно так же как свет освещает темную комнату. Так же как темнота рассеивается, когда вы включаете свет, все ваши проблемы и все причины ваших проблем - ваши негативные эмоциональные мысли и негативные отпечатки - полностью рассеиваются, полностью очищаются. Делая эту визуализацию, начитывайте ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Если у вас рак, СПИД или другая болезнь или любая другая проблема, она внезапно очищается. Ментальные и физические проблемы - это симптомы, проявления вашей негативной кармы, - и вы очистили их причины, ваши негативные эмоциональные мысли и негативные отпечатки, оставленные ими в вашем ментальном континууме. Визуализируя это, в то же самое время начитывайте ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Начитайте один круг или более, очищая себя, один круг, очищая членов семьи, затем ваших друзей, незнакомцев и особенно ваших врагов. Даже если вы не знаете учений ламрима, даже если вы не обладаете глубокими знаниями о разных уровнях страданий, которые испытывают чувствующие существа, вы можете видеть, что мир полон проблем. Те, кто не изучал ламрим, могут думать обо всех проблемах, которые есть в мире. Вы можете думать обо всех разнообразных болезнях, о тяжелых болезнях, таких как рак, СПИД и множественный склероз, которые неизлечимы или трудноизлечимы. Вы можете думать о голоде, войнах и всех других проблемах, которые происходят прямо сейчас. Например, некоторые люди испытывают настолько тяжелые, удушающие проблемы в отношениях, что психически они живут в аду. Лучи исходят от Будды Сострадания чтобы очистить и освободить всех этих существ от всех болезней, голода, проблем в отношениях и многих других проблем, которые они испытывают. Есть столько разных проблем, о которых вы можете думать. Все эти чувствующие существа очищаются и освобождаются от всех этих проблем и причин этих проблем: негативные эмоциональные мысли (возникающие из) гнева, привязанности и себялюбия и негативные отпечатки, которые эти мысли оставили в уме. Все они полностью очищаются. Пространно обдумайте эти проблемы и затем повторяйте ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ для тех чувствующих существ, которые их испытывают. Во время следующей части повторения мантры, визуализируйте, что вы получаете все качества Будды Сострадания, особенно безграничное сострадание, которое охватывает всех живых существ. Вы также обретаете всезнающий ум, который может прямо видеть умы всех чувствующих существ и все методы приведения их от счастья к счастью и к Просветлению, а также совершенную способность открывать все эти методы им. В вас входят все благословения бесконечных качеств святого тела, святой речи и святого ума Будды Сострадания. После этого начитайте еще какое-то количество кругов, визуализируя, что другие также получают благословения безграничных качеств Будды Сострадания. Когда вы начитываете мантру, проверяйте время от времени свою мотивацию, остается ли она на правильном пути. Если нет, если вы утратили нравственную мотивацию и начитываете мантры с мотивацией себялюбия, привязанности и так далее, трансформируйте ее в мысль о принесении пользы чувствующим существам. Напомните себе: «То, что я делаю, - это для чувствующих существ», и трансформируйте свою мотивацию в мотивацию бодхичитты. Восемь мирских забот - приобретение и потеря, удовольствие и боль, хвала и хула, превосходство и пренебрежение. Нарушение четырех коренных обетов личного освобождения - убийство, кража, недостойное сексуальное поведение, ложь. Пять поступков с немедленным воздаянием - поступки, которые влекут рождение в аду сразу после смерти, - убийство матери, убийство отца, убийство архата, нанесение раны Просветленному, раскол монашеской общины. Рождение счастливым сансарическим существом - рождение человеком или божеством. Пять поступков, близких к поступкам с немедленным воздаянием - совращение монашествующего или матери, убийство бодхисаттвы, убийство практика Дхармы, похищение собственности монашеской общины, уничтожение или осквернение святынь. Рождение в восьми состояниях, где нет возможности практиковать Дхарму: 1) в аду; 2) голодным духом; 3) животным; 4) в мирах бестелесных богов-брахм (арупа-лока) и богов, не обладающих восприятием; 5) в мире людей, но в тех местах, где Дхарма Будды неизвестна; 6) или в эпоху, когда Будда не появляется; 7) следование ложным взглядам, отрицающим добродетель как причину благой участи и освобождения; 8) рождение глухонемым или неполноценным. Восемь Обетов Махаяны - отказ от убийства живых существ, от воровства, от сексуальной активности, от лжи, от принятия интоксикантов, от использования роскошных кресел и кроватей, от принятия пищи после полудня, от развлечений, использования украшений для тела и духов Источник

М антра (санскр. मन्त्र) имеет три толкования буквального перевода:

• «орудие осуществления психического акта»;
• «освобождение ума»;
• «стих», «заклинание», «волшебство»;

Представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.

Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.

Для каждой цели и желания существует своя мантра:

Биджа мантры. Известны ещё как «семенные мантры». Представляют собой своего рода молитвы, имеющие в своём составе один или несколько звуков/слогов. Как говорят мастера, биджа мантры имеют большую силу, чем все остальные, поскольку в них заключена энергия, духовная сила того или иного Творца. Именно по этой причине очень часто в целях усиления силы других мантр к ним добавляют слоги из биджа мантры;

Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой помогают человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавить от многих неприятностей.

Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывают влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется. Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними - со временем это обязательно даст заметные, положительные результаты. Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять - пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип - это регулярность.

Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время, изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.

Что делают мантры

Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос «что делают мантры? », то ответ этот будет таким: «расслабляют, успокаивают и трансформируют». В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведение этого звука. Так, голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.

Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться. Они наивно полагают, что сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых - сомнителен и нужных результатов не даст. Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине и под расслабляющую, негромкую музыку.

Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Так как мантры - это обращения к Богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.

Для чего нужны мантры

Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра. А уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела. Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений. Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз.

Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от следствия давних/кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.

Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры.

Попробуйте начать со звука «Ом» - это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной - три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании.

Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания, такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер.

Как использовать мантры

Прежде всего, необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.

Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.

Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозгу человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.

В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры. Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не перепрыгивайте сразу на другую, пока не отточите первую. Во-вторых, выберите «свою» мантру. В-третьих, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз. Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.

Сейчас я уже и не вспомню, когда впервые услышала мантры. Скорее всего, когда на улицах Москвы появились кришнаиты в оранжевых одеяниях. А это было очень давно. Скажу честно, в товремя я не воспринимала их серьезно - и желания говорить о непонятной мне вере- не было.

Слушать мантры я стала спустя много лет. Никто меня не агитировал. Это произошло очень естественно. Мне нравилось Умиротворенное и Гармоничное состояние, которое возникало после этого. А вскоре я стала петь мантры и сама.

И сразу заметила Разницу в состоянии До и После!

После пения мантр проходила даже самая сильная усталость. Голова становилось очень ясной. Иногда приходили интересные идеи или ответ на вопрос. Эмоциональное состояние улучшалось! И засыпала я мгновенно (пока я чаще пою мантры на ночь).

К тому времени я уже много знала о целительной силе звуков. Читала исследования российских, японских и др. ученых о воздействие вибрации разных слов на воду. Так что природа действия мантр была мне понятна.

И все равно, каждый раз это удивляло! 15 - 20 минут- и ты другой человек!

Мантры написаны на санскрите - одном из древнейших языков (который имеет общие корни со многими известными языками!).

В основе звуков мантр заложены сильные вибрационные коды, схожие с теми, что и при произнесении молитвы.

Имена у Бога могут быть разными! Для меня Бог - Един! И я с уважением отношусь к любой религии и форме общения с ним!

Мне стало интересно: а как правильно читать мантры?

Я стала искать материалы на эту тему. А заодно существенно пополнила свои знания о мантрах и их пользе. И была удивлена той информацией, которая мне открылась.

В переводе с санскрита слово " Мантра" означает "то, что освобождает разум ". Другой перевод: "спасающее жизнь " или "ключевое слово".

Посмотрите небольшое видео Александра Хакимова! Оно того стоит! Александр рассказывает о удивительной силе воздействия мантр (а также молитв). И объясняет, как правильно читать мантру .

Я слушала и другие выступления Александра Хакимова. И лично мне очень импонирует этот человек и его взгляды на мир.

Еще мне понравилась замечательная книга Инны Лонген "Мантры. Звуки, дающие силу".

Произнесение или прослушивание мантр в любое время оказывает благотворное воздействие на человека.

Самое Лучшее Время для Чтения Мантр: на Рассвете, в Полдень и на Закате.

Читать мантры можно разными способами

Существуют разные варианты произнесения мантр: громко, вслух; шепотом и в уме. Можно пропевать мантру.

А еще... прописывать мантру на бумаге. Ведь, когда вы пишите слова, вы их тоже проговариваете. И это оказывает хорошее воздействие.

Каждую мантру следует читать не менее 108 раз

В этом помогают специальные четки (Подробнее - в видео Александра Хакимова или в статье ")

Четки должны быть индивидуальные! Не стоит их давать в руки другим людям!

Для каждой мантры должны быть свои четки! Так как энергетика и вибрации одной мантры могут нейтрализовать действие другой.

Чем больше раз вы начитываете мантру с этими четками, тем сильнее становится их энергетика. Такие четки можно подарить очень близкому человеку или своему ребенку(для использования по назначению).

Правильное произнесение звуков имеет ключевое значение при чтении мантр.

Ведь каждый звук несет определенную вибрацию. И если вы будете произносить его неверно, не получите ожидаемого эффекта.

Лучше всего послушать известных исполнителей мантр.

Дева Премал - одна из самых известных. Она много путешествует по миру, не так давно выступала и в Москве.

Исполнителей мантр очень много! Я слушала мантры даже в исполнении Джорджа Харрисона (солиста легендарной группы "Битлз").

Выбирайте того, чье пение найдет у вас наибольший отклик: разное исполнение одной и той же мантры может довольно сильно отличаться: ритмом, тональностью и даже мелодией.

Искусству чтения мантр нужно учиться сразу правильно.

Звучание мантры должно быть непрерывным. Паузы можно делать, но при этом не разрывать слова мантры.

Мантру произносят на выдохе. Важно научиться замедлять дыхание.

Инна предлагает такой способ: произнесите на вдохе "Раз", на выдохе – "Два" и так далее, до десяти. А потом заново.

В среднем ритме в минуту получится 14-15 выдохов. А теперь попробуйте замедлить дыхание до 5-6 выдоховв минуту!

В этом типе дыхания должна участвовать диафрагма!

Во время пропевания мантр задействуется брюшная полость, грудь и голова. Кроме голосовых связок, в формировании звуковых вибраций огромную роль играют и другие органы. Зарождаясь в животе, звук проходит через дыхательные пути и, наконец, поднимается к голове. При этом колебания передаются всему организму.

Мне нравится больше пропевать мантры, чем читать их. Так легче держать ритм. Но опять же - все зависит от личных предпочтений.

Чем выше темп произнесения, тем больше скорость работы сознания, а значит, и скорость сердцебиения и дыхания. И наоборот. Поэтому, при чтении мантр можно подобрать для себя Индивидуальный и Комфортный темп. Если читать их слишком медленно, можно почувствовать эффект транса (скорее всего, в этом состоянии активизируются

Польза мантр

При правильном произношении мантр улучшается кровообращение, а кровь насыщается кислородом. Носоглотка и легкие начинают работать в определенном оздоровительном режиме.

Энергетический код активизирует и гармонизирует работу чакр.

Мантры являются важной составляющей медитативных практик и помогают тонкой настройке человека на духовное восприятие.

Произнося могущественные звуковые коды, мы способны творить настоящие чудеса: снимать напряжение, избавляться от негативных эмоций, стрессов, гармонизировать работу внутренних органов и повышать свою энергетику!

При регулярном и правильном повторении мантра как бы встраивается в наш организм. Мантры работают так: мы произносим звуки, они "программируют" нашу энергетику, а уже энергетические процессы исправляют "ошибки" в работе физического тела, гармонизируют ее.

Постепенно этот звуковой код записывается в нашем физическом и тонком теле и начинает работать самостоятельно. Это происходит уже на том этапе, когда человек способен произносить мантру в уме, не отвлекаясь на постороннее (Инна Лонген " Мантры. Звуки, дающие силу")

Существует очень большое разнообразие мантр

С помощью одних можно получить исцеление. Другие проясняют сознание и открывают истину.Есть мантры, улучшающие благополучие, повышающие эмоциональное состояние, убирающие страхи. В этом они схожи с молитвами.

При чтении мантры нужно держать в голове свою цель и направлять туда энергию.

О пользе мантр можно писать еще очень долго. По крайней мере, тот материал, который я уже изучила, вызвал у меня большой интерес.

Каждый человек сам выбирает для себя: что ему ближе: молитва, медитация, мантры (а может, аффирмации или собственная молитва). Не берусь утверждать, что одно лучше другого. Главное, чтобы это вам помогало!

Замечательная " Гаятри Мантра" содержит Дух и Энергию Всех Мантр , которые содержаться в Ведах.

(Исполняет Дева Премал)

Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

Слова "Гаятри Мантры"

ОМ БХУР БХУВА СВАХА

ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ

БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ

ДХЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

Мантры - это звуки, в которых заложена энергия и древние знания. Многие мантры известны благодаря древним философам и мудрецам, которые донесли их.;

Эти слоги и звуки могут не иметь значения или синтаксической нагрузки, но обладают огромным потенциалом и силой.

Мантры связаны с традицией Вед, которая доносит до нас главные и важные мантры на санскрите. Эти загадочные слоги, не просто заклинания, а настоящий инструмент для нашей жизни. Одни мантры защищают от негатива, другие могут привлечь в жизнь материальный достаток или помощь в исполнении желаний.

Для того, чтобы мантры работали, нужно произносить или распевать их несколько раз и практиковать это регулярно. Повторение мантр называется джапа, оно запускает энергетические процессы и помогает познать истину.

Сложно верится, что такой простой слог как Ом является является сильнейшей и главной мантрой, в которой заложено триединство и вся сила Вселенной. Как работают мантры и на что они оказывают влияние:

Первый уровень влияния мантры - физическое тело

То, что мы думаем и произносим влияет на нашу жизнь. Человек способен запрограммировать свое тело и всю жизнь, если он будет повторять одни и те же мысли и поступать согласно одинаковым шаблонам поведения.

Практика мантр способна достучаться до нашего тела и ума и стереть всё то негативное, что мы закладывали на протяжении многих лет.

Мантры могут исцелить как физически, так и ментально. Нужно регулярно практиковать мантры, произносить их громко, так чтобы они начали отзываться в нашем теле.

Можете начать с известной мантры Ом и прочувствовать, как тело реагирует на нее, отвечая вибрациями. аудио

Второй уровень влияния - энергетические каналы и чакры

Помимо того что наше тело сложно устроено физически, наше энергетическое тело представляет собой еще более сложный механизм. Практика мантр может разблокировать энергетические каналы и повысить энергию определенной чакры.

Третий уровень влияния - психика

Подобно тому как в нашем теле существуют определенные реакции, так и в нашем сознании есть паттерны поведения или установки, которые могут препятствовать полноценному проживанию жизни. Мантры способны повлиять на психику и наше восприятие мира.

Наш ум может быть настроен на саморазрушение, мантры помогают ему настроиться на «правильную» волну и пребывать в спокойствии.

Основные правила эффективной практики мантр - спокойная уединенная, обстановка, четкая артикуляция (нужно читать транскрипцию или слушать мантры, чтобы их правильно произносить), частота произнесения и регулярность.

Произнесение мантр может стать инструментом к самопознанию, контролю и дисциплине в мыслях. Мантры - это древние знания, которые передавались из века в век, чтобы сохранить их и донести силу и пользу применения в жизни.

Фото: https://www.instagram.com/kalopatchgirl/